AYOJAKARTA.COM - Timun suri, buah segar yang kerap menjadi primadona selama bulan Ramadhan tidak hanya memanjakan lidah tetapi juga memberikan beragam manfaat kesehatan.
Kaya akan kandungan vitamin C, kalium, kalsium dan fosfor serta mengandung lebih dari 90 persen air, menjadikannya pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan cairan dan nutrisi saat menjalani ibadah puasa.
Dalam tradisi masyarakat terutama di daerah Jabodetabek, timun suri menjadi buah favorit yang mudah ditemui di berbagai tempat mulai dari kios sayur hingga pedagang buah pinggir jalan.
Baca Juga: Kata-Kata Ucapan Sambut Bulan Suci Ramadhan 2024 yang Bijak, Penuh Makna dan Menyentuh Hati
Keberadaannya yang melimpah saat bulan Ramadhan bukanlah tanpa alasan.
Menurut Dr. Deden Derajat Matra, S.P., M.Agr seorang Dosen Agronomi dan Hortikultura, kegemaran masyarakat terhadap timun suri tak lepas dari kemudahan dalam pengolahan dan konsumsinya.
“Kalau dari segi masyarakat, timun suri banyak digemari karena mudah diolah dan dikonsumsi”, ucap Deden Derajat Matra Dikutip Ayojakarta.com dari YouTube KompasTV pada Senin 26 Februari 2024.
Baca Juga: 10 Kota Ternyaman yang Paling Cocok Ditinggali di Indonesia Berdasarkan IAP, Mana Saja?
Meski demikian, penting dicatat bahwa timun suri adalah buah tanpa musim yang dapat tumbuh sepanjang tahun.
Keistimewaan timun suri tidak hanya terletak pada kepraktisannya tetapi juga pada aroma wangi khas yang dimilikinya yang mampu menyegarkan tenggorokan dan memberikan kesegaran selama bulan puasa.
Selain itu, buah ini juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.
Kandungan fruktosa dalam timun suri memberikan tambahan energi yang diperlukan tubuh setelah seharian berpuasa.
Zat gizi tersebut membantu tubuh pulih dengan cepat, mempercepat proses pemulihan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dengan segala manfaatnya, tidak mengherankan jika timun suri tetap menjadi pilihan utama bagi banyak orang untuk menyegarkan diri dan menjaga kesehatan selama bulan Ramadhan.***
Share this article
Simak jawaban ahli mengapa timun suri hanya muncul di Bulan Ramadhan saja, ternyata banyak manfaatnya.