AYOJAKARTA.COM -- Bagi sebagian orang, memiliki lemak di perut memang membuat tidak percaya diri.
Semua orang, terutama wanita pasti ingin memiliki perut yang kencang.
Lemak sebenarnya komponen penting bagi tubuh. Namun, jika jumlahnya berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan.
Baca Juga: Mau Badan Ramping? Minum 3 Minuman Super Penghilang Lemak Perut, Bisa Lakukan di Waktu Ini
Adapun cara menghilangkan lemak, terutama pada area perut ternyata bisa menggunakan minuman.
Ada tiga minuman super yang dapat membantu menghilangkan lemak perut.
Dilansir Ayojakarta.com dari kanal Youtube dr.Emasuperr, berikut 3 minuman super penghilang lemak perut.
1. Kopi
Siapa yang suka minum kopi? Ternyata, kopi bisa membantu membakar lemak, terutama di area perut jika dikonsumsi dengan benar.
Baca Juga: Ingin Hilangkan Lemak Lengan? Coba 3 Olahraga Ini di Rumah Yuk!
Kuncinya ada pada kandungan kafeina, yaitu senyawa alami yang bekerja dengan cara merangsang sistem saraf pusat.
Jadi, ketika minum kopi, kafeina memberi sinyal ke otak dan tubuh untuk meningkatkan adrenalin sehingga membuat tubuh lebih waspada dan aktif.
Saat tubuh aktif, akan memicu pembakaran energi.
Selain itu, kopi dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membuat tubuh membakar lebih banyak kalori bahkan saat beristirahat.
Kopi juga membantu pelepasan alam lemak dari jaringan lemak untuk digunakan sebagai energi.
Artinya, tubuh mulai bisa menguras cadangan lemak yang tersimpan di dalam lemak viseral.
2. Teh Hijau
Teh hijau adalah salah satu minuman yang secara ilmiah terbukti membantu menurunkan lemak viseral pada tubuh.
Minuman ini mengandung Epigallocatechin gallate (EGCG) yang bisa meningkatkan oksidasi lemak.
Artinya, tubuh menggunakan lemak sebagai bahan bakar, tidak hanya menyimpannya dalam perut saja.
3. Air Dingin
Siap sangka, air dingin ternyata bisa memicu pembakaran lemak lebih cepat, termasuk lemak viseral atau lemak dalam perut.
Saat minum air dingin, tubuh berusaha mempertahankan suhu inti sekitar 36 sampai 37 derajat celcius.
Baca Juga: Cara Membuat Teh Jahe, Minuman Tradisional Penghancur Lemak dan Menurunkan Berat Badan
Untuk melakukan itu, tubuh harus mengeluarkan energi tambahan untuk menghangatkan air dingin tersebut dalam pencernaan.
Energi tambahan ini diambil dari lemak tubuh.
Minum air dingin ini harus dikombinasikan dengan mode pembakaran, seperti puasa atau saat olahraga.
Demikian adalah minuman super untuk menghilangkan lemak perut.***
Share this article
Bagi sebagian orang, memiliki lemak di perut memang membuat tidak percaya diri, tetapi ternyata ada 3 minuman super penghilang lemak perut.