4 Batasan Diri Sendiri yang Membuat Hidup Jadi Lebih Aman dan Nyaman, Penasaran? Yuk Cari Tahu di Sini

AYOJAKARTA.COM -- Pernahkah kamu mendengar sebutan personal boundaries atau batasan diri sendiri?

Ya, personal boundaries merupakan sebuah batasan yang dibuat untuk melindungi diri sendiri dari orang-orang atau lingkungan sekitar.

Batasan diri sendiri atau personal boundaries ini gunanya untuk melindungi dari bahaya dan juga perasaan yang tidak nyaman.

Baca Juga: Alasan Sesungguhnya Perilaku Self Harm atau Melukai Diri Sendiri, Bukan Karena Bodoh atau Ceroboh

Membentuk batasan diri sendiri atau personal boundaries yang teap akan memberikan kesejahteraan dan juga kesehatan mental bagi seseorang.

Meskipun sulit untuk dilakukan, namun menentukan batasan diri sendiri atau personal boundaries bisamelindungi waktu dan juga energi yang kamu miliki.

Selain itu, adanya personal boundaries bisa melindungi sebuah hubungan, menantang seseorang untuk berkomunikasi dengan to the point dan juga mencegah miskomunikasi.

Baca Juga: 6 Tanda Kamu Sudah Menghargai Diri Sendiri, Apa Saja?

Lantas, apa saja sih batasan diri sendiri atau personal boundaries yang harus dimiliki oleh setiap orang?

Dilansir dari akun Instagram @satupersenofficial, berikut ini 4 batasan diri sendiri yang harus dimiliki agar hidup nyaman dan aman.

1. Batasan fisik

Jenis batasan pertama yang harus dimiliki oleh semua orang agar hidup aman dan nyaman yaitu batasan fisik.

Baca Juga: 7 Tanda Seseorang yang Sudah Memahami Diri Sendiri, Pantas untuk Menyandang Gelar Insan Berdikari

Batasan fisik ini diperlukan untuk membantu kamu menentukan siapa saja yang boleh menggunakan barang pribadi milikmu.

Selain itu kamu juga bisa menentukan siapa saja orang yang boleh masuk ke dalam ruang pribadi milikmu.

Selain melindungi barang an juga ruang pribadi milikmu, batasan fisik juga bisa menentukan siapa orang yang bisa menyentuhmu.

Baca Juga: 5 Cara Marah yang Elegan, Tidak Menyakiti Diri Sendiri Adalah Salah Satunya

Kamu bisa menolak pelukan dari seseorang jika dirasa kamu tidak aman dan nyaman.

2. Batasan emosional

Jenis personal boundaries kedua yang harus dimiliki oleh semua orang agar hidup mereka aman dan naman yaitu dengan menentukan batasan emosional.

Batasan emosional ini berguna untuk kamu bisa menentukan kapan saat yang tepat harus memberikan support untuk orang lain.

Baca Juga: Bisa Jadi Benih Sikap dan Perilaku Manipulasi, Ini 7 Tanda Seseorang Sering Berbohong ke Diri Sendiri

Selain itu kamu juga bisa menentukan apa saja yang ingin kamu ceritakan dan bagikan kepada orang lain.

Dengan adanya batasan emosional kamu menjaukan diri dari bahasan yang sekiranya bisa membuat kamu terpicu atau bisa disebut juga triggering.

Kamu bisa menolak untuk mendengarkan cerita orang lain ketika kmau merasa tidak lagi memiliki energi untuk mendengarkan.

Baca Juga: Susah Bahaga Tanpa Komitmen Diri, Ini Tanda Seseorang Sedang Mengabaikan Diri Sendiri atau Self Abandonment

3. Batasan waktu

Jenis personal boundaries selanjutnya yang harus dimiliki oleh semua orang agar hidup menjadi lebih aman dan nyaman yaitu dengan menentukan batasan waktu.

Batasan waktu ini berguna untuk kamu ketika kamu membutuhkan waktu untuk menyendiri dan menjauh dari keramaian.

Selain itu kamu juga bisa menentukan kapan kamu ingin berkumpul bersama dengan orang-orang terdekatmu.

Baca Juga: 7 Cara Mudah Bebas Gundah, Bukan Melukai Orang di Sekitar atau Menyakiti Diri Sendiri Lho Ya

Adanya batasan waktu ini bisa membantu kamu untuk menghabiskan waktu dengan melakukan hal-hal yang bermanfaat.

Jangan segan untuk menolak ajakan berkumpul ketika kamu sedang menginginkan waktu untuk sendirian.

4. Batasan material

Salah satu batasan diri sendiri yang harus dimiliki oleh semua orang agar memiliki hidup yang aman dan nyaman yaitu dengan menentukan batasan material.

Baca Juga: 5 Cara Agar Tidak Merasa Stuck dalam Hidup, Tetap Jadi Diri Sendiri!

Batsan material berguna untuk kamu menentukan seberapa banyak material yang bisa kamu kasih untuk seseorang.

Kamu juga bisa menentukan siapa saja yang berhak untuk meminjam uang padamu dan menentukan siap saja yang bisa kamu berikan bantuan material.

Adanya batasan material ini bisa membuat kamu terhindar dari perasaan terbebani jika seseorang meminta bantuan material padamu.

Baca Juga: Cara Mengatasi Sifat Burukmu yang Suka Merusak Diri Sendiri, Ketahui 6 Tanda Ini

Dari 4 jenis batasan di atas, manakah yang sudah kamu miliki? Yuk segera tetapkan personal boundaries agar kamu hidup dengan aman dan nyaman.

Demikian informasi mengenai 4 jenis batasan diri sendiri yang harus kamu miliki agar hidup aman dan nyaman. Semoga bermanfaat.***