Sehat •
Waspada ISPA Menyerang di Tengah Perubahan Cuaca dan Polusi Udara Tinggi di Jakarta, Diskes DKI Bagikan Tips untuk Mencegah Tumbang
ISPA sendiri adalah salah satu penyakit yang paling sering muncul saat terjadi perubahan musim.
ISPA sendiri adalah salah satu penyakit yang paling sering muncul saat terjadi perubahan musim.
Halodoc, ekosistem layanan kesehatan digital terlengkap di Indonesia memperkuat ekosistem kesehatan digital dari hulu ke hilir, menghubungkan tiga pilarutama kesehatan: pasien, tenaga kesehatan
Sebagai langkah antisipasi dari kasus Hantavirus, Sekretaris Komisi E DPRD DKI Jakarta, Justin Adrian imbau masyarakat untuk menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).
Berbagai upaya pencegahan bisa dilakukan untuk menangani kasus Hantavirus hingga cara penularan dibagikan oleh Dinkes DKI Jakarta.
Penularan Hantavirus terjadi melalui tikus, baik dari air liur, urine, maupun kotoran tikus yang mencemari lingkungan dan kemudian terhirup manusia melalui debu atau kontak langsung.
ISPA sendiri adalah salah satu penyakit yang paling sering muncul saat terjadi perubahan musim.
Halodoc, ekosistem layanan kesehatan digital terlengkap di Indonesia memperkuat ekosistem kesehatan digital dari hulu ke hilir, menghubungkan tiga pilarutama kesehatan: pasien, tenaga kesehatan
Sebagai langkah antisipasi dari kasus Hantavirus, Sekretaris Komisi E DPRD DKI Jakarta, Justin Adrian imbau masyarakat untuk menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).
Berbagai upaya pencegahan bisa dilakukan untuk menangani kasus Hantavirus hingga cara penularan dibagikan oleh Dinkes DKI Jakarta.
Penularan Hantavirus terjadi melalui tikus, baik dari air liur, urine, maupun kotoran tikus yang mencemari lingkungan dan kemudian terhirup manusia melalui debu atau kontak langsung.
Ramai kasus Hantavirus di media sosial, Dinas Kesehatan (Dinkes) DKI Jakarta mencatat setidaknya di Jakarta terdapat empat suspek sepanjang tahun 2026.
Imbauan fenomena El Nino ekstrem di Ibu kota dibagikan oleh Dinas Kesehatan (Dinkes) DKI Jakarta.
Label Nutri Level ini digunakan sebagai pengingat berapa jumlah gula yang ada di dalam setiap minuman cepat saji.
PT Darya-Varia Laboratoria Tbk (Darya-Varia) menghadirkan program pemeriksaan kesehatan gratis bagi 2.000 masyarakat di berbagai wilayah di Pulau Jawa sebagai bagian dari rangkaian “50 Years of Health
PT Darya-Varia Laboratoria Tbk (Darya-Varia) menghadirkan program pemeriksaan kesehatan gratis bagi 2.000 masyarakat di berbagai wilayah di Pulau Jawa sebagai bagian dari rangkaian “50 Years of Health
Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi dan Estetika YPK Mandiri, dr. Maria Clarissa Wiraputranto, Sp.D.V.E, menyoroti hubungan erat antara kesehatan kulit dan perubahan hormonal pada perempuan.
Nakes Jakarta, termasuk Puskesmas Duren Sawit, gerak cepat tangani suspek campak via edukasi, epidemiologi, & terapi. Pemerintah targetkan 95% cakupan imunisasi sebelum Lebaran guna cegah penularan.
Meski kasus campak di Jakarta nihil, antisipasi mulai diperketat mengingat adanya tren kenaikan kasus di daerah penyangga ibu kota.
Berdasarkan data Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), lonjakan kasus campak mulai terasa sejak tahun 2025 hingga awal 2026.
Asam lambung naik saat puasa picu heartburn & mual. Cegah dengan hindari makanan pedas/kafein, makan porsi kecil, tidak langsung tidur usai sahur, serta kelola stres agar ibadah Ramadan tetap nyaman.
Jaga pencernaan saat puasa dengan makan porsi kecil, tinggi serat, dan cukup air (8 gelas). Hindari tidur usai makan, kelola stres, serta setop rokok guna cegah maag dan sembelit demi ibadah nyaman.
Olahraga saat puasa penting untuk menjaga kebugaran, bukan performa. Pilih intensitas ringan-sedang selama 20-30 menit menjelang berbuka atau setelahnya. Pastikan hidrasi cukup agar tubuh tetap aktif.
Menu sahur & buka kunci energi saat puasa. Hindari gula, gorengan, garam, pedas, dan kafein agar tak lemas/dehidrasi. Pilih karbohidrat kompleks, protein ringan, serta air putih untuk jaga kesehatan.
Sahur penting untuk energi. Hindari makanan tinggi gula, asin, gorengan, pedas, dan kafein agar tidak cepat haus, lapar, atau lemas. Pilih menu bergizi seimbang agar puasa lancar dan tubuh tetap fit.
Buka puasa sehat: segera minum air & kurma, hindari makan berlebih, dan beri jeda 20 menit ke menu berat bergizi seimbang. Kunyah perlahan serta penuhi hidrasi 8 gelas air agar tubuh tetap bugar.