Sehat •
Sering Terjaga Tengah Malam? Ini 5 Kebiasaan Sepele yang Diam-Diam Bikin Susah Tidur
Insomnia sering dipicu kebiasaan sepele seperti main gadget sebelum tidur, tidur siang terlalu lama, makan malam berlebihan, konsumsi kafein atau alkohol, serta sering melihat jam.