9 Bahasa Tubuh yang Wajib Kamu Tahu sebagai Isyarat Perasaan Seseorang

AYOJAKARTA.COM – Bahasa tubuh merupakan bentuk komunikasi non-verbal yang dapat mengungkapkan perasaan atau emosi seseorang tanpa menggunakan kata-kata.

Bahasa tubuh meliputi isyarat, ekspresi wajah, kontak mata, sentuhan, postur, dan gerakan tubuh.

Memahami bahasa tubuh orang lain dapat meningkatkan efektivitas komunikasi kita.

Dilansir AyoJakarta.com dari video YouTube ZA Mode yang diunggah 8 Maret 2023, berikut 9 bahasa tubuh yang menunjukkan perasaan seseorang:

Baca Juga: Lulusannya Banyak Dicari Perusahaan Besar, Ini Dia 10 Jurusan Kuliah di UNJ yang Banyak Jadi Incaran Calon Mahasiswa

1. Mata berkedip lebih sering

Berkedip adalah kebutuhan fisiologis, namun jika seseorang berkedip lebih sering dari biasanya, hal ini bisa menjadi indikasi bahwa mereka sedang stres, gugup, khawatir, atau bahkan berbohong.

2. Menyentuh diri sendiri

Kebiasaan menyentuh telinga, leher, atau menggaruk kepala bisa menunjukkan rasa tidak nyaman atau tidak percaya diri.

Jika dilakukan berulang kali, gerakan ini bisa menjadi tanda kebingungan, stres, atau frustasi.

3. Kontak mata

Cara seseorang melihat lawan bicaranya, terutama saat komunikasi verbal, bisa menyampaikan berbagai pesan.

Kontak mata yang kuat dapat menunjukkan ketertarikan atau kepercayaan diri, sementara pandangan yang sering menghindar bisa menunjukkan rasa cemas atau ketidaknyamanan.

4. Tangan di pinggang

Posisi tangan di pinggang sering dikaitkan dengan kemarahan atau kejengkelan. Namun, ini juga bisa menunjukkan kepercayaan diri yang tinggi.

Baca Juga: Sidang PK Saka Tatal Selesai, Keputusan Ada di Tangan Mahkamah Agung, Kapan Dibacakan?

5. Tersenyum

Senyuman umumnya menunjukkan rasa senang atau kebahagiaan. Namun, senyuman yang terlalu lama atau terkesan dipaksakan bisa menjadi tanda ketidaknyamanan atau usaha menyembunyikan sesuatu.

6. Memegang alis

Gerakan memegang alis dari dalam ke luar sering kali menunjukkan ketertarikan atau rasa suka terhadap sesuatu atau seseorang.

Hal ini juga bisa menjadi refleks saat seseorang sedang memikirkan sesuatu yang menyenangkan.

7. Memegang leher

Memegang leher sering kali diartikan sebagai bahasa tubuh yang menunjukkan kekhawatiran atau kecemasan. Ini adalah salah satu cara tubuh bereaksi terhadap situasi yang membuat tidak nyaman.

8. Menenangkan diri

Saat cemas, stres, atau tidak nyaman, seseorang cenderung melakukan gerakan non-verbal seperti mengusap tangan, memegang bagian tubuh tertentu, atau mengusap leher.

Baca Juga: 7 Fitur WhatsApp Terbaru 2024: Bikin Chatting Makin Seru dan Praktis, Sudah Tahu?

9. Menenangkan diri dengan sentuhan

Saat kita merasa cemas, stres, atau tidak nyaman, kita sering kali melakukan gerakan non-verbal untuk menenangkan diri, seperti mengusap tangan, memegang bagian tubuh, atau mengusap kaki atau leher.

Gerakan ini adalah upaya kita untuk meredakan kecemasan dengan menyentuh diri sendiri.

Penting untuk diingat bahwa ekspresi wajah atau gerakan tubuh tidak selalu menjadi cerminan yang akurat dari pikiran dan perasaan seseorang.

Misalnya, beberapa orang mungkin memiliki wajah yang terlihat ketus, namun sebenarnya mereka ramah.

Oleh karena itu, penting untuk tidak langsung mengambil kesimpulan berdasarkan bahasa tubuh saja.***