Sering Terabaikan, 8 Tanda Seseorang Sudah Sembuh dari Trauma yang Menyakitkan

AYOJAKARTA.COM - Trauma merupakan sebuah peristiwa paling berkesan dalam hidup yang mampu membawa perubahan besar pada diri seseorang.

Selain dapat mengubah perspektif dan cara berpikir, trauma juga biasanya terjadi karena kejadian-kejadian yang sangat tidak menyenangkan.

Terjadinya ledakan atau guncangan emosional luar biasa yang dialami seseorang saat peristiwa trauma, seringkali membutuhkan penanganan dari profesional.

Baca Juga: Cair Tanggal 16 April, Deretan Bansos yang Terpantau Sudah Cair dan Masuk Saldo kepada KPM

Namun sayangnya tidak sedikit orang yang justru memilih dan berusaha mengabaikan guncangan emosi dalam menghadapi peristiwa trauma.

Fase penyangkalan diri atau Denial terhadap situasi yang menyebabkan rasa trauma, membuat seseorang terjebak dalam rangkaian siklus hidup menyengsarakan.

Padahal ini menjadi hal vital bagi seseorang yang mengalami peristiwa trauma untuk bisa segera mendapat penanganan profesional agar proses pemulihan bisa dilakukan.

Sebagai acuan dalam memberi dukungan bagi korban trauma, berikut ini adalah tanda-tanda  seseorang yang sembuh usai alami peristiwa trauma dalam kehidupan: 

Tanda-tanda Seseorang Sembuh dari Trauma 

Tanda pertama sembuh dari trauma adalah tidak adanya perasaan malu atas peristiwa yang pernah terjadi dalam hidupnya.

Seseorang yang masih menyimpan luka trauma, akan cenderung bersikap tertutup untuk membicarakan peristiwa tersebut kepada orang lain.

Tanda selanjutnya dari seseorang yang sembuh dari luka trauma adalah merasa terbantu dan senang dengan support system di sekeliling.

Memastikan agar orang yang mengalami peristiwa trauma tidak menghadapinya seorang diri, merupakan suatu keharusan bagi orang-orang terdekat.

Tanda ketiga dari orang telah sembuh dari peristiwa trauma adalah mulai belajar mengelola setiap hal yang dirasakan.

Baca Juga: Cek Keberuntungan: Apa yang Akan Datang Padamu di Masa Depan Berdasarkan Gambar Pertama yang Dilihat, Percintaan, Finansial atau Karir?

Sehingga dapat mengetahui dan mengenali serta mengelola hal-hal yang dapat menjadi pencetus atau timbulnya trauma.

Tanda kelima dari orang sudah sembuh dari peristiwa trauma adalah kemampuan menerima situasi sulit yang sudah terjadi.

Kemampuan menerima situasi, akan membuat seorang penyintas trauma akan merasa lebih nyaman untuk mengekspresikan perasaan atau pendapat diri.

Tanda ketujuh dari seseorang sudah sembuh dari trauma adalah menjadi pribadi yang tidak mudah menyalahkan diri sendiri.

Salah satu hal tersulit dan terberat yang sering dialami seseorang dengan luka trauma adalah penerimaan diri atau self acceptance.

Adanya perbedaan antara harapan dan keinginan dengan kenyataan hidup, membuat orang dengan luka trauma membutuhkan banyak waktu untuk menempatkan kesadaran diri.

Tanda kedelapan dari seseorang sembuh dari luka trauma adalah adanya keberanian dalam membuat dan menentukan batasan diri.

Kesadaran diri untuk tidak mengalami kembali peristiwa sejenis di masa depan, membuat penyintas trauma lebih tegas dalam membuat batasan. ***