Kenali Gejala Gangguan Stress Pasca Trauma, karena Setiap Peristiwa Bisa Mendatangkan Luka Mental dan Jiwa

AYOJAKARTA.COM -- Perjalanan hidup seseorang terkadang mengantarkannya kepada suatu situasi mengerikan yang mendatangkan trauma.

Mengalami peristiwa yang menyebabkan trauma bisa diakibatkan oleh banyak hal, musibah, perang, bencana alam, perundungan atau bisa juga karena pelecehan.

Setiap peristiwa yang membuat seseorang mengalami trauma, juga dapat menyebabkan adanya gangguan mental.

Baca Juga: Kampanye Pertama di Tanah Merah, Anies Baswedan Disambut Spanduk: AMIN Hanya Punya Doa Tak Punya Paman di MK

Meski kemampuan mental setiap orang berbeda, namun gangguan mental akibat pengalaman trauma bisa terjadi kepada siapapun.

Gangguan mental yang timbul setelah mengalami peristiwa traumatis disebut juga dengan istilah PTSD atau Post Traumatic Stress Disorder.

Jika tidak segera ditangani dengan baik, PTSD yang timbul akibat peristiwa traumatis bisa berdampak semakin buruk bagi diri seseorang.

Karena itu sebagai referensi pengetahuan, penting bagi setiap orang untuk memahami gejala-gejala yang muncul karena PTSD.

Pertama, seseorang yang mengalami PTSD seringkali masih terus teringat dengan peristiwa traumatis tersebut hingga seperti terasa sangat nyata di dalam pikiran.

Dalam sejumlah kasus, tidak jarang seseorang yang mengalami peristiwa traumatis bersikap atau bertingkah tidak wajar atau terlihat berbeda dari biasanya.

Baca Juga: Tipe Golongan Darah Ini Selalu Bawa Keberuntungan dan Hoki, Apakah Kamu Termasuk?

Gejala kedua seseorang yang mengalami PTSD, juga ditandai dengan sukarnya untuk berkonsentrasi atau merasa cemas ketika melakukan aktivitas harian.

Seseorang yang mengalami gangguan PTSD akan mengalami penurunan kemampuan dalam bidang tertentu yang sebelumnya mengagumkan.

Misalnya, seseorang yang mahir berkendara mendadak berubah menjadi penakut setelah mengalami kecelakaan hebat.

Ketiga, seseorang yang mengalami gangguan setelah peristiwa traumatis akan merasa terpisah, terputus, atau terasing dengan orang di sekeliling.

Seseorang yang baru saja mengalami peristiwa mengerikan dan membuat trauma, akan menjadikannya seperti individu yang berbeda dari sebelumnya.

Perubahan tersebut, bisa saja dengan mudah dikenali oleh orang lain namun belum tentu individu yang mengalami trauma menyadari perubahan di dirinya.

Gejala keempat yang ditimbulkan akibat perisiwa traumatis bagi seseorang PTSD adalah terus menerus menyalahkan diri sendiri atau merasa bersalah.

Baca Juga: 7 Tanda Kamu Tidak Dicintai Orang di Sekitarmu, Yuk Kenali Ciri-cirinya

Tidak jarang individu yang mengalami peristiwa trauma akan menyalahkan diri sendiri dan menganggap sebagai sumber bencana.

Bagi sebagian orang, kerasnya tekanan mental membuatnya tidak lagi sanggup menerima kenyataan sehingga membuatnya membuat keputusan ekstrim dalam hidup.

Karena itu, penting bagi orang-orang terdekat yang mengalami peristiwa trauma untuk hadir dan memberikan dukungan.

Membantu mengembalikan kepercayaan diri seorang yang mengalami luka trauma, merupakan bentuk dukungan paling diperlukan.

Demikian seperti dirangkum Ayojakarta pada Rabu, 29 November 2023 dari akun instagram @salamchat.id.***