Ini Dia Makanan yang Perlu Dimakan dan Dihindari Setiap Golongan Darah agar Sehat, AB Hindari Daging Ayam?

AYOJAKARTA.COM – Saat sedang sakit atau ingin hidup jauh lebih sehat, tentunya ada beberapa makanan yang harus dihindari.

Ternyata setiap golongan darah memiliki jenis makanan yang harus dihindari dan berbeda satu sama lain.

Dikutip AyoJakarta.com dari Instagram @thatmamawithapurpose, berikut adalah jenis makanan yang perlu dimakan dan dihindari setiap golongan darah:

Baca Juga: Ternyata Hubungan antar Golongan Darah Bisa Diketahui, Si B Perhatian dengan AB, Kalau A?

1. Golongan darah A

Golongan darah A dianjurkan untuk makan makanan seperti buah, sayur, tofu (tahu Jepang/Tiongkok), makanan laut (seafood), kalkun, dan gandum utuh.

Sedangkan untuk makanan yang perlu dihindari golongan darah A adalah daging, olahan susu, gandum, jagung, dan kacang merah.

2. Golongan darah O

Golongan darah O perlu makanan yang dimakan adalah makanan berprotein tinggi, daging, sayur, ikan, dan buah.

Namun goldar O perlu membatasi konsumsi gandum utuh atau kacang-kacangan, dan kacang polong serta buncis.

Golongan darah O perlu menghindari makanan gandum, olahan susu, dan jagung. Olahan susu seperti keju, yoghurt, dan es krim.

Baca Juga: Tes Ilusi Optik: Uji Kejelian Mata dengan Coba Temukan Seekor Burung di Antara Buah Mangga

3. Golongan darah B

Golongan darah B memiliki makanan yang perlu dimakan dan dihindari juga seperti goldar lainnya.

Golongan darah B perlu makan daging, buah, olahan susu, seafood atau makanan laut, dan gandum atau kacang-kacangan sereal.

Tetapi golongan darah B perlu menghindari jagung, gandum, kacang-kacangan, dan ayam.

4. Golongan darah AB

Tidak seperti golongan darah lainnya, goldar AB memiliki banyak jenis makanan yang perlu dimakan dan dihindari.

Jenis makanan yang perlu dimakan oleh golongan darah AB adalah olahan susu, tofu, domba, ikan, gandum, buah, dan sayur.

Sedangkan untuk jenis makanan yang perlu dihindari golongan darah AB adalah ayam, jagung, gandum kuda (buckwheat), dan kacang merah.

Itulah makanan yang perlu dimakan dan dihindari setiap golongan darah agar sehat. Semoga bermanfaat. ***