AYOJAKARTA.COM – Kamu pernah bertemu dengan orang yang selalu merasa insecure dan sulit percaya diri secara terus-menerus?
Atau justru perasaan tersebut sedang kamu alami sendiri saat ini tanpa tahu apa penyebabnya?
Ada berbagai fakta psikologis di balik sikap kamu yang selalu merasa insecure dan tidak percaya diri berkepanjangan.
Tentunya kalau sudah mengetahui fakta psikologi apa yang ada di balik perasaanmu tersebut, kamu akan bisa menemukan solusinya.
Dikutip dari akun TikTok @psikologi_rasa pada Sabtu, 4 Mei 2024, berikut 5 fakta psikologi yang membuat kamu terus-menerus merasa insecure dan sulit percaya diri.
Baca Juga: Tipe-tipe Insecure yang Perlu Kamu Ketahui
1. Adanya tuntutan pada dirimu
Fakta psikologi pertama yang membuat kamu jadi memiliki sikap insecure dan sulit percaya diri adalah adanya tuntutan pada dirimu.
Kamu dituntut untuk selalu bersikap menyenangkan orang lain di masa kecilmu dulu.
Kemudian tanpa disadari hal itu lantas membentuk perasaan tidak nyaman untuk menjadi diri sendiri.
Baca Juga: Trik Psikologi: Ini Dia 5 Cara Mengatasi Perasaan Insecure, Mana yang Sudah Kamu Lakukan?
2. Tuntutan sosial
Berikutnya, fakta psikologi dibalik sikapmu yang terus-terusan insecure adalah adanya tuntutan sosial.
Tuntutan sosial ini bisa banyak jenis tergantung di kondisi atau lingkungan seperti apa.
Salah satu contohnya saja, untuk bisa diakui harus cantik, punya penampilan menarik, dan berperilaku dengan cara tertentu.
Tuntutan sosial seperti inilah jika dilakukan terus-menerus maka akan membuat kamu hilang rasa percaya diri dan mudah insecure.
Baca Juga: 4 Tanda Seseorang Gampang Merasa Insecure dengan Tubuhnya
3. Sering membandingkan diri
Selain faktor eksternal, ternyata faktor internal atau dari diri sendiri juga bisa membuat kamu jadi insecure dan sulit percaya diri.
Lantaran kamu masih sering membandingkan diri dengan standar orang lain yang mana pada akhirnya membuat kamu sendiri jadi merasa kurang baik.
Baca Juga: Tips Psikologi: Hal-hal yang Membuat Seorang Cowok Insecure
4. Mindset perfeksionis
Fakta psikologi terakhir di balik sikap insecure dan sulit percaya diri yang kamu rasakan adalah adanya mindset perfeksionis.
Menuntut diri untuk selalu tampil sempurna dan tidak melakukan kesalahan sama sekali hanya akan meningkatkan tingkat kecemasan atau insecurity.
5. Membuat standar terlalu tinggi
Dalam hidup, tentunya kamu boleh membuat standar tentang segala hal yang ingin kamu capai.
Hanya saja pastikan standar yang kamu buat tersebut memang mampu untuk kamu raih, dan jika tidak cobalah menerima keadaan.
Jangan sampai kamu malah menjadi insecure dan tidak percaya diri hanya gara-gara tidak bisa mencapai standar yang kamu buat sendiri.***
Share this article
Ada berbagai fakta psikologis di balik sikap kamu yang selalu merasa insecure dan tidak percaya diri berkepanjangan.