Hati-hati! Ini 3 Dampak Buruk Tidur Setelah Sahur, Salah Satunya Bisa Bikin Dinding Lambung Tipis

AYOJAKARTA.COM - Hati-hati, tidur setelah sahur ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan lho.

Sebagian orang mungkin memang menyepelekan bahaya tidur setelah makan sahur.

Memang betul, makan di jam sahur itu mata sedang berat-beratnya untuk melek, sehingga banyak orang tidur setelah sahur.

Hal itu tentu menjadi pilihan banyak orang untuk menghilangkan rasa ngantuk yang tertunda.

Tapi kamu wajib tahu, bahwa ada dampak buruk yang dapat ditimbulkan jika tidur selepas sahur. Apa saja?

Baca Juga: Mimpi Basah di Siang Hari Bulan Ramadan Apakah Sah Puasanya? Ini Penjelasan Buya Yahya

Simak penjelasan Dokter Yudhish Herlambang yang dikutip ayojakarta.com dari YouTube SKWAD Health pada Sabtu, 1 April 2023 berikut ini.

1. Tubuh cepat gemuk

Hal itu karena saat tidur metabolisme tubuh sedang berkurang.

Sehingga jika tidur setelah makan maka akan menimbun lemak dan menyebabkan tubuh cepat gemuk.

“Pada umumnya lebih cepat gemuk karena penimbunan lemak,” kata Dokter Yudhish Herlambang.

Baca Juga: Hati-hati, Tidur Setelah Sahur Bisa Picu 4 Masalah ini, Simak Penjelasannya!

2. GERD

Dokter Yudhish Herlambang menyebut bahwa tidur setelah sahur dapat menimbulkan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) yang dapat mengiritasi kerongkongan dan membuat dada serasa terbakar.

“Ada keadaan kita berbaring itu kan gravitasi tuh. Jadi nanti dia akan mengiritasi dari kerongkongan sehingga menimbulkan rasa seperti terbakar di dada,” ujarnya.

Baca Juga: WAJIB TAHU, Makna Hadist Tidur Orang yang Puasa Bernilai Ibadah: Bukan Pembenaran Buat Malas!

3. Asam Lambung

Ketika tidur tubuh tidak melakukan energi dan pembakaran pun menjadi cenderung turun.

Sehingga dapat menyebabkan asam lambung dan dapat menimbulkan rasa nyeri di ulu hati.

“Kemudian asam lambungnya juga naik kemudian mengiritasi dinding lambung ya dia akan luka. Jadi akan terasa sakit dan nyeri di ulu hati,” ujarnya.***