Tips Gadget: Ini Cara Mencegah Bahaya Radiasi Sinar Biru Pada HP Kamu

AYOJAKARTA.COM - Tahukah kamu jika radiasi sinar biru pada smartphone atau laptop bisa berbahaya? Lakukan beberapa tips ini untuk mencegahnya.

Perangkat elektronik seperti gadget atau HP hingga laptop menjadi alat yang paling sering digunakan oleh banyak orang.

Namun sayangnya, HP dan laptop ini memancarkan sinar biru yang kurang baik bagi kesehatan mata manusia.

Terlebih jika mata terlalu lama terpapar sinar biru yang dihasilkan oleh smartphone ata laptop ini.

Baca Juga: Apakah Hasil SKD CPNS 2024 Bisa Langsung Dilihat Setelah Ujian Selesai? Begini Penjelasannya

Maka dari itu diperlukan pencegahan untuk menghindari bahaya sinar biru dari HP dan laptop kamu.

Ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mencegah hal ini terjadi. Apa saja sih tipsnya?

Dikutip dari akun Instagram @cuztoom, Senin (21/10/2024) berikut ini tips untuk mencegah bahaya sinar biru pada HP atau laptop kamu.

1. Aktifkan fitur blue light filter

Tips pertama yang bisa kamu lakukan untuk mencegah bahaya sinar biru pada handphone kamu yaitu dengan mengaktifkan fitur blue light filter.

Baca Juga: SIMAK! Ini Bocoran FR SKD CPNS 2024 untuk Materi Soal TWK, TIU, dan TKP dari Tes Hari Kedua

Saat ini sudah banyak HP yang dilengkapi fitur blue light filter untuk mengubah warna layar yang kebiruan menjadi kekuningan sehingga lebih nyaman untuk mata.

Kamu bisa menggunakan fitur ini jika ingin menggunakan HP dalam jangka waktu yang lama.

2. Menggunakan kacamata anti radiasi

Tips kedua yang bisa kamu lakukan untuk mencegah bahaya sinar biru pada HP atau laptop kamu yaitu dengan menggunakan kacamata antiradiasi.

Kacamata anti radiasi ini dibuat untuk menangkal sinar biru agar tidak menembus ke mata saat menggunakan HP atau laptop.

Saat ini sudah banyak kacamata dengan lensa anti radiasi dan sinar biru yang dijual di pasaran.

3.Instal aplikasi

Tips selanjutnya yang bisa kamu lakukan untuk mencegah bahaya sinar radiasi pada HP atau laptop yaitu dengan menginstal aplikasi.

Jika HP atau laptop kamu tidak dilengkapi dengan fitur untuk meminimalisir pancaran sinar biru, maka kamu bisa mencoba instal aplikasi untuk melakukan ini.

Aplikasi ini bisa mengatur penggunaan layar agar tidak menyakiti mata.

Baca Juga: Selain Makan Siang Gratis, Ini Daftar Janji Prabowo-Gibran saat Kampanye

4. Menginstirahatkan mata

Salah satu tips yang bisa kamu lakukan untuk menghindari bahaya sinar biru pada HP atau laptop yaitu dengan menginstirahatkan mata.

Kamu bisa mengistirahatkan mata sejenak dengan aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit sekali melihat ke arah lain dengan jarak 20 kali atau sekitar 6 meter selama 20 detik.

Cara ini dilakukan bertujuan untuk mengitirahatkan mata termasuk dari radiasi sinar biru yang dihasilkan oleh HP.

5. Mengatur cahaya ruangan

Mengatur cahaya ruangan menjadi salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk menghindari bahaya radiasi sinar biru pada HP atau laptop.

Di ruangan tempat kamu sering menggunakan gadget, cobalah untuk mengatur cahaya ruangan tersebut.

Kamu bisa mmeilih lampu dengan cahaya yang hangat, misalnya lampu pijar atau LED kuning agar bisa mengurangi paparan sinar biru dari luar gadget kamu.

Itulah tadi informasi mengenai tips yang bisa dilakukan untuk menghindari bahaya radiasi sinar biru pada HP dan laptop kamu. Semoga bermanfaat.***