AYOJAKARTA.COM - Bahagia merupakan perasaan emosional baik yang dimiliki oleh banyak manusia di seluruh dunia.
Sumber kebahagiaan dapat datang dari mana saja dan kapan saja tergantung dengan takaran seberapa hal positif terjadi dalam hidup ini.
Namun tahukah kamu bahwa kebahagiaan bukan hanya merasakan hati senang, perasaan bahagia ini dapat membuat badan atau tubuh merasakan sehat yang sangat luar biasa?
Kebahagiaan bergantung pada positive affection (PA) atau pengaruh positif yang diterima seseorang.
PA mengacu pada pengalaman emosi positif, mulai dari emosi yang bergairah tinggi, seperti kebahagiaan, kegembiraan hingga emosi bergairah rendah, seperti ketenangan dan kepuasan.
Melansir dari Psychology Today, studi yang menilai hubungan antara pengaruh positif dan kesehatan menunjukkan bahwa seseorang yang banyak memperoleh kata-kata positif berkorelasi dengan panjangnya umur orang tersebut.
Hormon-hormon yang membuat kita merasa senang tentunya yaitu dopamin, serotonin, endorfin dan oksitosin.
Bagi orang yang memiliki PA tinggi penyakit jantung tidak akan pernah bisa menyerang, karena PA sangat berpengaruh dengan penyakit yang datang ke jantung.
Hasilnya penyakit jantung dan stroke sangat rendah bagi orang yang memiliki PA tinggi.
Tersenyum juga merupakan proses bahagia selanjutnya, karena dengan senyum penyakit jantung koroner berkurang dan penyakit kardiovaskular juga rendah terjadi.
PA menandakan sistem imunitas manusia juga mengalami kekuatan yang signifikan.
Jika kita sering bahagia menandakan sistem imunitas kita mengalami kebal terhadap penyakit apapun, apalagi kita sering berpikir positif dan berbuat baik dengan sifat yang baik.
Kebahagiaan dapat dibuat dengan sendirinya, dan kebahagiaan selalu datang kepada individu yang memiliki sifat baik, hati baik, dan pikiran baik.
Jadi sudah diteliti PA tinggi dapat memperpanjang umur dan mengurangi resiko terkena penyakit.
Itulah berita mengenai efek positif yang dapat memberikan bukan hanya memberikan kebahagiaan saja akan tetapi dapat meningkatkan kesehatan tubuh kita.
***
Share this article
tahukah kamu bahwa kebahagiaan bukan hanya merasakan hati senang, perasaan bahagia ini dapat membuat badan atau tubuh merasakan sehat.