AYOJAKARTA.COM – Salah satu keinginan yang banyak menjadi dambaan manusia, baik pria maupun wanita adalah awet muda.
Awet muda merupakan suatu istilah yang dimaksudkan sebagai upaya mempertahankan kebugaran tubuh, terutama tekstur wajah sehingga kontras dengan usia sebenarnya.
Penuaan merupakan salah satu proses normal menuju kematian, karenanya orang yang ingin awet muda juga berharap bisa memperpanjang usia.
Selain penurunan kemampuan fisik dan uban, salah satu tanda lain datangnya penuaan adalah adanya kerutan di wajah.
Untuk mengurangi kerutan di wajah seseorang dapat dilakukan dengan memperbanyak nutrisi anti penuaan atau anti aging.
Vitamin A, C, E serta senyawa-senyawa yang mengandung anti oksidan dipercaya sebagai salah satu cara mencegah kerutan di wajah.
Nutrisi-nutrisi tersebut dapat diperoleh melalui proses herbal, penggunaan kimiawi ataupun dengan cara mengkonsumsi bahan-bahan alami.
Disadari atau tidak, di hampir setiap dapur rumah juga sering didapatkan bahan-bahan alami yang dapat digunakan sebagai ramuan awet muda.
Dengan mencampur bahan-bahan tersebut, maka ramuan anti penuaan atau ramuan awet muda bisa dengan mudah didapatkan.
Berikut adalah bahan-bahan dapur rumahan yang dapat digunakan sebagai resep atau ramuan awet muda.
Baca Juga: Tips Awet Muda ala Aktris Korea Selatan, Cukup Rutin Mengonsumsi 3 Makanan Ini!
20 gram irisan bersih Temu Kunci, 1 lembar irisan Daun Pandan segar, 1 batang Sereh geprek, 2 sdt Madu, setengah potong Jeruk Nipis.
Untuk membuat bahan-bahan tersebut menjadi ramuan awet muda, langkah-langkah berikut ini perlu dilakukan.
Pertama, masukkan sebanyak 400 mili liter air ke dalam panci atau wadah untuk media merebus ramuan.
Setelah air mendidih, langkah selanjutnya adalah dengan mengecilkan ukuran api dan mulai memasukkan bahan-bahan.
Untuk membuat ramuan awet muda rumahan, masukkan irisan Temu Kunci, Daun Pandan, serta Sereh geprek ke dalam wadah.
Sambil terus diaduk perlahan dan menunggu air berkurang, siapkan wadah lain semisal gelas atau cangkir untuk tempat menyiapkan ramuan.
Setelah air berkurang dan suhu panas berkurang, ramuan hasil rebusan bisa dituangkan kedalam gelas atau cangkir.
Langkah selanjutnya untuk membuat ramuan herbal awet muda adalah dengan menambahkan 2 sendok teh madu serta irisan Jeruk Nipis.
Setelah semua bahan dicampur, maka ramuan herbal awet muda bisa dinikmati dan untuk proses penyerapan sebaiknya dikonsumsi sebelum makan.
Agar mendapat hasil yang optimal, ramuan ini dapat dikonsumsi sebanyak 1 sampai 2 kali setiap hari serta menerapkan gaya hidup sehat secara menyeluruh.
Baca Juga: Perempuan Muda Tertangkap Tangan Ingin Menyingkirkan Bayi, Warganet Ramai Berdebat Soal Penyebabnya
Demikian bahan dapur rumahan yang dapat digunakan sebagai resep atau ramuan awet muda, seperti dirangkum Ayojakarta pada Jumat, 8 September 2023, dari kanal Youtube Kata Dokter.
Share this article
Berikut adalah bahan dapur rumahan yang dapat digunakan sebagai resep atau ramuan awet muda. Catat baik-baik ya.