5 Cara Memotivasi Diri Sendiri, Coba Tetapkan Tujuan yang Spesifik dan Bermanfaat

AYOJAKARTA.COM — Dalam hidup ini, sebagai manusia pasti pernah mengalami masa-masa sulit hingga harus kehilangan motivasi dan tujuan hidup diri sendiri.

Bahkan ketika kamu memaksa minum bergelas-gelas kopi atau menyimpan ratusan kata-kata motivasi dari media sosial, itu masih belum bisa menumbuhkan rasa motivasi di dirimu.

Walau tidak semua orang mengalaminya, tetapi sebagian besar pasti pernah atau bahkan saat ini sedang merasakannya.

Lantas bagaimana untuk bisa kembali menumbuhkan semangat motivasi dalam diri sendiri di saat kondisi sudah tak semangat lagi?

Melansir dari akun Instagram @merakit.hidup ada beberapa cara untuk bisa memotivasi diri sendiri berdasarkan Harvard Business Review.

Baca Juga: SBY Nyatakan Diri dan Demokrat All-in Prabowo, Ini Alasannya

5 Cara Memotivasi Diri Sendiri

1. Tetapkan Tujuan yang Spesifik dan Bermanfaat

Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah menetapkan tujuan dalam hidup.

Motivasi dari dalam diri biasanya akan tumbuh jika kamu telah menetapkan tujuan yang benar-benar spesifik dan bermanfaat sehingga bisa membuat kepuasan bagi diri sendiri.

Selain meningkatkan motivasi, langkah ini juga bisa meningkatkan komitmen untuk mencapai tujuan tersebut.

Selain motivasi dalam diri, ada juga motivasi dari luar misalnya uang yang mungkin akan membuat terus bergerak.

Kamu harus memastikan bahwa tujuanmu spesifik, detail dan yang pasti bermanfaat.

2. Fokus Pada Hal-hal yang Menyenangkan di Dalam Pekerjaan

Tidak semua orang memiliki keberuntungan untuk bisa mendapatkan pekerjaan yang baik dan sesuai dengan passion-nya.

Sebaiknya cobalah untuk menemukan satu hal yang menyenangkan di dalam pekerjaan tersebut dan membuat lebih semangat.

Bahkan jika kamu bisa memahami dengan baik hal-hal menyenangkan tersebut akan membawa banyak kemudahan di pekerjaanmu.

3. Hadiahi Diri dengan Cara yang Benar

Salah satu hal yang cukup membuat motivasi dengan baik adalah adanya hadiah atau reward yang akan didapatkan.

Cobalah untuk menemukan hadiah atau reward yang tepat dan benar untuk dirimu sendiri.

Dengan memberikan hadiah yang benar untuk diri sendiri maka tentu motivasi agar bisa menyelesaikan suatu hal dengan baik akan mudah tercapai.

4. Mempertahankan Progres

Sering terjadi untuk selalu bersemangat saat memulai sesuatu dan mengakhirinya. Namun saat berada di tengah proses, biasanya semangat akan kendor atau bahkan kehilangan.

Meski begitu ada 3 trik yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya:

- Bagi tujuan jangka panjang menjadi mingguan
- Fokus pada kemajuan yang telah dicapai
- Fokus pada apa yang akan dilakukan

5. Manfaatkan Pengaruh Orang Lain

Cara selanjutnya untuk memotivasi diri sendiri adalah dengan memanfaatkan pengaruh orang lain.

Seperti berteman dengan orang optimis dan produktif, maka tak jarang akan ingin menirunya.

Memberi nasihat kepada orang lain juga bisa dilakukan, selain membantu orang lain juga akan termotivasi melakukan hal yang ucapkan.

Pikirkan orang-orang yang dicintai dan keinginan untuk sukses hingga mampu membahagiakan mereka.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Seberapa Panjang Jari Kelingking Kamu? Ungkap Kelebihan dalam Diri

Itulah 5 cara untuk bisa memotivasi diri sendiri yang bisa kamu lakukan.***