AYOJAKARTA.COM -- Pernahkah kamu mengalami mati rasa? Yuk kenali tanda kamu sedang mengalaminya secara psikologis.
Mati rasa atau emotional numbness merupakan sebuah kondisi di mana kamu mengalami penurunan reaksi emosional yang luar biasa.
Sederhananya, kamu mulai tidak bisa merasakan apa-apa lagi yang ada dalam keseharian yang kamu jalani.
Banyak faktor penyebab yang bisa membuat seseorang menjadi mati rasa seperti pernah disakiti atau dkewakan yang luar biasa oleh orang terdekat.
Selain itu, kondisi berduka mengalami kegagalan dan juga kesalahan berulang kali bisa menjadi faktor penyebab seseorang mengalami mati rasa atau emotional numbness.
Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kamu sedang mengalami emotional numbness atau mati rasa secara psikologis.
Lantas, apa saja sih tanda kamu sedang mengalami mati rasa atau emotional numbness secara psikologis?
Baca Juga: 5 Tanda Kondisi Keuangan Kamu Sudah Sehat dan Stabil, Sudah Ada yang Kamu Rasakan?
Dikutip dari akun Instagram @mudahbergaul, berikut ini 5 tanda kamu sedang mengalami emotional numbness atau mati rasa secara psikologis.
1. Hilang minat dan gairah
Tanda kamu sedang mengalami mati rasa atau emotional numbness secara psikologis yaitu kamu menjadi kehlangan minta dan gairah terhadap aktivitas yang dulu kamu suka.
Dahulu kamu memiliki aktivitas yang bisa membuat kamu merasa bahagia dan merasa berharga saat melakukannya.
Namun sekarang, ketika kamu melakukan aktivitas yang sama tersebut, kamu sudahg tidak lagi merasakan apapun. Seolah-olah kebahagiaan yang drasakan pada saat melakukannya dahulu menjadi hilang begitu saja.
Tiba-tiba sekarang kamu menjadi biasa saja dan merasa malas untuk melakukannya, bahkan kamu sudah khilangan minat pada hal tersebut.
2. Perasaan jadi kosong dan hampa
Tanda kamu sedang mengalami mati rasa atau emotional numbness secara psikologis yaitu perasaan kamu menjadi kosong dan hampa.
Dalam menjalani keseharian, kamu mulai merasa kosong, datar, dan hampa seperti tidak ada lagi gairah yang pernah menyala dalam kehidupan kamu.
Semua terasa datar atau flat saja, kamu tidak merasakan sedih atau kamu juga tidak merasakan bahagia.
3. Sulit bahagia
Tanda kamu sedang mengalami mati rasa atau emotional numbness yang selanjutnya taitu kamu menjadi sulit bahagia.
Saat kamu mengalami mati rasa, kamu akan bingung dengan apa lagi yang bisa membuat kamu bahagia dan yang bisa membuat kamu senang.
Selain itu, kamu juga tidak tahu harus berbuat apa lagi yang bisa membuat kamu senang karena semua terasa datar atau flat.
4. Kebal dengan sakit hati
Salah satu tanda kamu mengalami mati rasa atau emotional numbness yaitu kamu menjadi orang yang kebal dengan sakit hati.
Saat kamu mengalami mati rasa, kamu mulai tidak bisa sakit hati lagi dan orang lain mau melakukan apapun terhadapmu rasanya akan biasa saja.
Hal ini biasanya terjadi karena kamu sudah tidak lagi mau berharap apa-apa lagi kepada siapapun.
5. Susah menjalin hubungan intim
Susah untuk menjalin hubungan intim mejadi salah satu tanda kamu sedang mengalami mati rasa atau emotional numbness.
Saat kamu sedang mengalami mati rasa, maka kamu akan mulai sulit untuk menjalin hubungan intin dengan orang khususnya hubungan samara.
Hal ini terjadi biasanya karena kamu sedang dalam kondisi bingung dengan dir kamu sendiri. Kamu tidak tahu yang kamu inginkan dan kamu juga tidak tahu apa yang membuat kamu bahagia.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Sudah Memiliki Attitude yang Baik, Karena Pintar Saja Gak Cukup!
Itulah tadi informasi mengenai 5 tanda kamu sedang mengalami mati rasa atau emtional numbness secara psikolohis.
Share this article
Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kamu sedang mengalami emotional numbness atau mati rasa secara psikologis.