Tips Psikologi: Kenali 4 Taktik Mengurangi Sifat Impulsif, Poin Kedua Paling Penting!

AYOJAKARTA.COM – Pernah mendengar istilah impulsif? Lalu, apakah yang pertama kamu pikirkan jika mendengar istilah tersebut?

Impulsif merupakan salah satu tindakan saat seseorang melakukan sesuatu tanpa berpikir panjang terlebih dahulu.

Bukan hanya tidak berpikir panjang, seseorang yang impulsif juga tidak mempertimbangkan lebih dulu konsekuensi dari tindakannya tersebut.

Baca Juga: Tips Psikologi: Hilangkan Asumsi Bahwa Dirimu Pemalas, Buktikan bahwa Malas Bukan Bagian dari Kepribadianmu

Lantas, apakah tindakan impulsif ini dapat dicegah atau diatasi? Jawabannya adalah tentu saja bisa.

Dikutip dari akun TikTok @genxperience pada (22/4/24), berikut 4 taktik psikologi untuk mengurangi sifat impulsif.

1. Buat skala prioritas

Tips yang pertama untuk mencegah dan mengurangi sifat impulsif adalah membuat skala prioritas kebutuhan.

Jadi, hal yang haru kamu lakukan adalah memiliki list yang jelas terkait prioritas kebutuhanmu sehari-hari.

Dengan begitu akan mempermudahkan kamu untuk menentukan perencanaan yang tepat dalam melakukan pengeluaran keuangan.

2. Rajin cek saldo di rekening

Selanjutnya, untuk mengurangi sifat impulsif bisa dengan cara rajin mengecek jumlah uang secara berkala.

Hal ini bisa membantu kamu dalam mengatur pengeluaran dan juga pendapatan yang masuk.

Selalu mengetahui jumlah saldo dalam rekening juga akan membuat kamu jadi lebih bijak dalam menggunakan uang dengan tidak membeli barang-barang kurang penting.

Baca Juga: Bisakah Orang Narsis Berubah? Begini Kata Psikolog

3. Survei alternatif harga barang

Sebelum memutuskan untuk membeli sesuatu, cari terlebih dahulu alternatif harga barang yang ingin kamu beli di toko lain.

Selain kamu bisa mendapatkan referensi harga, kamu juga berpeluang untuk mendapatkan harga diskon.

Dengan melakukan survei terlebih dahulu maka kamu akan benar-benar berpikir sebelum memutuskan apakah barang tersebut memang dibutuhkan atau tidak.

4. Gunakan teknik distraksi

Ketika kamu hendak berbelanja impulsif, cobalah untuk melakukan aktivitas yang bisa membuatmu terdistraksi.

Misalnya dengan menonton drama kesukaan, berolahraga, melakukan berbagai aktivitas rumah, dan lainnya.

Berbagai kegiatan tersebut akan bisa membuat kamu teralihkan dari perhatian barang yang sebenarnya tidak kamu butuhkan.***