7 Bentuk Respon Trauma yang Wajib Kamu Tahu, Ternyata Bisa Membuat Seseorang Pingsan

AYOJAKARTA.COM -- Pernahkah kamu mengalami truma? Bagaimana kamu merespon trauma tersebut?

Trauma merupakan suatu hal yang seringkali dikaitkan dengan tekanan emosional dan psikologis yang sangat besar, biasanya terjadi karena adanya kejadian atau pengalaman yang sangat disayangkan terjadi.

Ketika menghadapi situasi atau kondisi yang memicu trauma, maka otak akan memberikan reaksi dengan cara yang unik.

Respons terhadap trauma memiliki bentuk yang berbagai macam, bahkan ada sampai pingsan sebagai bentuk respon trauma.

Lantas, apa saja sih bentuk respon trauma yang bisa terjadi?

Baca Juga: 3 Kelemahan Orang dengan Golongan Darah AB, Benarkah Tidak Setia dalam Hubungan?

Dikutip dari akun Instagram @diruangkonseling, berikut ini 7 bentuk respon trauma yang harus kamu ketahui.

1. Fight response

Bentuk respon trauma pertama yang harus kamu ketahui yaitu fight response. Ini merupakan respon yang muncul ketika kamu terkena dampak dari kejadian yang membuat shock.

Kamu memiliki keinginan untuk melawan dan akan berusaha dengan keras untuk melawan efek negatif dari situasi yang membuat kamu trauma tersebut.

Baca Juga: GEGER! Pria Asal Cianjur Ternyata Nikahi Lelaki, Terungkap Setelah 12 Hari

2. Flight response

Bentuk respon trauma kedua yang harus kamu ketahui yaitu flight response yang muncul ketika kamu mengalami situasi yang membuat sedih.

Rasanya, kamu ingin berlari jauh dari hal sedih tersebut karena tidak ingin merasakan kesedihan yang mendalam lagi.

3. Freeze response

Bentuk respon trauma selanjutnya yang harus kamu ketahui yaitu freeze response. Ini merupakan respon yang muncul ketika otak sedang berpikir keras untuk memilih antara mau berjuang atau kabur.

Jadi, kamu akan memikirkan terlebih dahulu dengan cermat sebelum memutuskan mau bertindak seperti apa agar tidak salah langkah.

4. Fawn response

Salah satu bentuk respon trauma yang harus kamu ketahui yaitu fawn response yang hampir mirip dengan fight response.

Ketika kamu memiliki trauma disalahkan dan dimarahi orang lain, maka kamu akan membuat orang yang memarahi kamu senang.

Hal ini bertujuan agar mereka tidak lagi memarahi kamu dan trauma kamu akan segera berakhir.

Baca Juga: Polisi Ungkap Motif Sementara Suami Mutilasi Istri di Ciamis, Ternyata Karena Masalah Ini

5. Fright response

Fright response merupakan salah satu bentuk respon trauma yang harus kamu ketahui.

Respon ini mirip dengan reaksi spontan ketika kamu menghadapi situasi yang menakutkan.

Misalnya saja, ketika kamu mendengar suara keras atau situasi mengancam, maka kamu akan menjadi kaku atau tidak bisa bergerak.

Dan ini merupakan respon alami untuk memberikan waktu agar menyadari ancaman yang tiba-tiba muncul.

6. Flag response

Salah satu bentuk respon trauma yang harus kamu ketahui yaitu flag response. Ini merupakan respon yang bisa membantu kamu untuk memberikan gambaran bagaimana dampak gangguan stres pasca trauma.

Respon ini ditandai dengan kamu merasa kehilangan semangat dan menjadi tidak fokus.

7. Faint response

Bentuk respon trauma yang terakhir yaitu faint response. Ini merupakan respon yang benar-benar mengejutkan hingga membuat kamu tidak bisa bergerak atau bahkan sampai pingsan.

Ketika kamu mengalami hal ini itu berarti otak sedang memberikan sinyal ke kamu untuk istirahat sejenak dari kepanikan yang melanda.

Demikian informasi mengenai 7 bentuk respon trauma yang harus kamu ketahui.