AYOJAKARTA.COM – Self Love atau mencintai diri sendiri, bagi kebanyakan orang merupakan hal paling sukar untuk bisa dilakukan.
Selain karena adanya pengetahuan tentang diri yang jauh dari harapan, Self Love atau mencintai diri sendiri bisa menjadi sukar dilakukan karena kekecewaan di masa lalu.
Akibatnya, godaan peran dan kesan menjadi pahlawan bagi orang lain lebih banyak dipilih oleh kebanyakan orang daripada berusaha untuk Self Love atau mencintai diri sendiri.
Berbeda dengan egois yang lebih bersifat berpusat pada kehendak diri tanpa mengenal batasan orang lain, mencintai diri sendiri merupakan kesadaran akan pentingnya batasan.
Dengan mengenali dan mengetahui batasan tersebut, seorang akan terbiasa menjadi individu yang mampu memberi bahagia tanpa kehilangan bahagia.
Sebagai salah satu acuan dalam proses belajar untuk lebih menemukan kebahagiaan, berikut ini adalah lima komponen penting dalam upaya mencintai diri sendiri.
Komponen pertama untuk belajar mencintai diri sendiri adalah Self Cherishing atau sering dikenal dengan istilah Menghargai Diri Sendiri.
Menghargai diri sendiri memiliki arti berusaha untuk lebih berani dalam menetapkan batasan secara jelas atas perilaku atau perbuatan orang lain.
Memastikan keamanan, menghormati dan bersikap baik baik menjadi hal penting yang harus terus-menerus diberikan kepada diri sendiri sebelum diberikan ke orang lain.
Komponen kedua untuk dapat lebih mencintai diri sendiri adalah Self Acceptance atau Penerimaan Diri.
Banyak orang yang membenci diri sendiri karena kurangnya waktu dan kesadaran untuk menemukan kelebihan dan kekurangan diri.
Penerimaan diri membutuhkan keberanian luar biasa untuk menerima diri tanpa syarat, fokus pada hal positif serta berkomitmen menjadi lebih bernilai setiap hari.
Komponen selanjutnya untuk bisa belajar mencintai diri sendiri adalah Self Persistence atau Kegigihan Diri.
Selain percaya dan yakin dengan diri sendiri, sikap gigih dalam menjaga batasan dari pengaruh buruk orang lain juga menjadi hal penting untuk diterapkan setiap hari.
Komponen keempat untuk mencintai diri sendiri adalah Self Responsibility atau Tanggung Jawab pada Diri Sendiri.
Mengenali dan memiliki tujuan hidup, menyadari fungsi dan peran, menentukan batasan, serta mendorong diri untuk terus berkembang merupakan bentuk tanggung jawab diri.
Komponen kelima untuk dapat mencintai diri sendiri adalah Self Restraint atau kemampuan untuk Pengendalian Diri.
Menyadari bahwa setiap individu merupakan bagian penting dari hal yang lebih besar dan dapat berdampak sosial, harus senantiasa disadari.***
Share this article
Self Love atau mencintai diri sendiri, bagi kebanyakan orang merupakan hal paling sukar untuk bisa dilakukan.