AYOJAKARTA.COM - Memahami emosi kita dan penyebab mendasar dari perilaku kita dapat menjadi pengalaman yang transformatif.
Tes psikologi sederhana yang diunggah akun TikTok @psych_talks ini bertujuan membantumu mengidentifikasi potensi trauma yang mungkin kamu alami.
Petunjuk:
Pilih gambar nomor 1, 2, 3, atau 4. Berdasarkan pilihan kamu, bacalah bagian terkait untuk mendapatkan wawasan tentang keadaan emosi dan potensi trauma kamu.
Jika Kamu Memilih Gambar Nomor 1
Kamu mungkin bergumul dengan rasa tidak aman dan rendah diri. Sulit bagimu untuk menjalin hubungan karena kamu sering merasa diserang secara pribadi oleh komentar orang lain.
Sensitivitas ini dapat membuat interaksi sosial menjadi sulit, karena kamu selalu waspada terhadap kritik yang dirasakan.
Wawasan: Sadarilah bahwa nilai dirimu tidak ditentukan oleh pendapat orang lain. Membangun rasa percaya diri dan mencari dukungan dapat membantumu mengatasi perasaan ini.
Jika Kamu Memilih Gambar Nomor 2
Kamu mungkin merasa sulit mempercayai orang lain. Kamu cenderung berhati dingin dan kesulitan untuk terbuka, namun kamu adalah pendengar yang baik dan teman yang dapat diandalkan.
Masalah sebenarnya terletak pada tindakan menyakiti diri sendiri yang kamu lakukan karena tidak bersikap otentik pada diri sendiri.
Baca Juga: 5 Jurusan Kuliah yang Jadi Incaran Perusahaan Internasional, Tertarik Mempelajarinya?
Wawasan: Pahamilah bahwa kerugian yang mungkin ditimbulkan orang lain terhadapmu sering kali tidak separah kerugian yang kamu timbulkan pada diri sendiri karena menyembunyikan jati dirimu. Rangkullah keaslian dan carilah koneksi yang tulus.
Jika Kamu Memilih Gambar Nomor 3
Kemungkinan besar kamu adalah orang yang bergantung dan mendambakan persetujuan orang lain. Kamu sering khawatir tidak menjadi sempurna dan berusaha melakukan yang terbaik, tetapi biasanya demi kepentingan orang lain, bukan kepentinganmu sendiri.
Wawasan: Belajar menghargai upaya dan pencapaianmu untuk diri sendiri. Persetujuan diri dan cinta diri sangat penting untuk kesejahteraan emosionalmu.
Baca Juga: Tes IQ: Yuk Uji Kecerdasan dengan Menebak Siapa yang Makan Kue dalam Waktu 11 Detik
Jika Kamu Memilih Gambar Nomor 4
Ketakutan akan ditinggalkan mungkin menjadi kekhawatiran yang signifikan bagimu. Meskipun kamu tampak mudah bergaul dan sering kali dikelilingi oleh teman-teman, pikiran untuk menyendiri membuatmu takut, yang dapat menyebabkan kecenderungan depresi.
Wawasan: Penting untuk membangun kekuatan batin dan menemukan kenyamanan bersama dirimu sendiri. Mencari bantuan dari terapis juga dapat memberikan strategi untuk mengelola ketakutan ini dan meningkatkan kesehatan mentalmu.***
Share this article
Gambar mana yang akan kamu pilih pada tes psikologi ini? Jawabanmu akan mengungkap trauma yang tersembunyi pada dirimu.