Sering Dikira Nyata, Inilah 7 Mitos Paling Aneh dan Konyol Seputar Menstruasi, Ada yang dikaitkan dengan Setan

AYOJAKARTA.COM –- Setiap wanita pasti akrab dengan yang namanya menstruasi karena selalu datang sebagai tamu setiap bulannya.

Ternyata selama ini banyak mitos-mitos seputar menstruasi, padahal tidak semua mitos bisa dipercaya.

Untuk lebih jelasnya, inilah 7 mitos seputar menstruasi yang tidak harus kamu percaya sebagaimana dikutip AyoJakarta.com melalui Instagram @wanitasukses.id, Minggu (18/6/2023).

Baca Juga: Bukan Umur dan Mental! Ini 5 Tanda Kamu Sudah Menjadi Pribadi yang Dewasa

1. Tidak boleh keramas

Mitos yang banyak berkembang di masyarakat hingga saat ini adalah tidak boleh keramas ketika sedang menstruasi.

Keramas dipercaya akan membuat pusing dan membuat volume menstruasi menjadi lebih deras dibanding biasanya.

Padahal tidak ada hubungannya antara keramas dengan kelancaran menstruasi atau dengan pusing.

Memang pusing bisa dialami saat menstruasi namun karena disebabkan oleh sindrom premenstrual atau biasa disebut dengan PMS.

Padahal keramas baik itu sedang menstruasi justru baik dan membuat tubuh menjadi nyaman karena membersihkan kepala dari kotoran.

Maka dari itu, tidak boleh keramas saat sedang menstruasi merupakan mitos yang tidak harus kamu percayai.

Baca Juga: Tanda-Tanda Orang yang Tidak Menghargai Kamu

2. Haid tidak teratur tanda kemandulan

Haid tidak teratur bukan berarti tanda seseorang mengalami kemandulan. Mitos ini banyak berkembang di masyarakat dan banyak pula yang percaya bahwa cerita ini benar.

Faktanya, menstruasi dipengaruhi oleh banyak faktor salah satunya hormon dan pola hidup lainnya.

Kendati demikian, memang haid yang tidak teratur akan membuat masa subur sulit ditentukan sehingga kehamilan akan lebih sulit terjadi.

3. Tidak boleh minum es

Beredar mitos bahwa minum-minuman dingin akan memicu pembekuan darah yang bisa menghambat menstruasi.

Namun hal ini tidaklah benar dan sebaiknya kamu berhenti untuk mempercayainya. Hal ini dikarenakan mengkonsumsi minuman dingin berhubungan secara langsung dengan sistem pencernaan.

Sementara itu, menstruasi terjadi pada sistem reproduksi dan keduanya merupakan hal yang berbeda dan tidak berhubungan satu sama lain.

4. Makan daging buat darah menjadi bau menyengat

Makan daging tidak akan mempengaruhi aroma darah menstruasi. Namun sebaliknya ketika sedang menstruasi malah wanita disarankan untuk mengkonsumsi daging merah yang banyak mengandung zat besi.

Hal ini dikarenakan zat besi akan berguna dalam menggantikan zat besi dalam tubuh yang keluar bersama dengan darah menstruasi.

Baca Juga: 4 Tanda Kesuksesan Kamu akan Datang dari Hobi yang Kamu Miliki

5. Tidak boleh berolahraga

Saat sedang menstruasi, olahraga ringan malah akan membantu peredaran darah di sekitar otot rahim dan akan dapat mengurangi rasa nyeri saat menstruasi.

Ketika sedang menstruasi melakukan olahraga ringan malah dianjurkan oleh The American College of Obstetricians and Gynecologists.

Kendati demikian memang sebaiknya saat sedang menstruasi untuk menghindari jenis olahraga yang berat, selain itu bila terjadi pendarahan atau nyeri yang berat juga sebaiknya tunda dulu untuk berolahraga.

Kamu bisa memilih berolahraga ringan seperti jogging, yoga, maupun bersepeda.

6. Minum soda dapat memperlancar haid

Minum soda ketika sedang haid akan dapat memperlancar menstruasi sampai saat ini tidak bisa dibuktikan secara ilmiah.

Makanan atau minuman yang kamu konsumsi tidak akan mempengaruhi jalannya menstruasi menjadi lebih cepat atau lebih lambat.

7. Cuci pembalut sebelum dibuang supaya tidak dimakan setan

Mitos konyol selanjutnya yang sering didengar adalah harus selalu mencuci pembalut yang sudah dipakai supaya tidak dimakan setan.

Memang membuang pembalut sembarangan akan menyebabkan tidak higienis dan bisa menjadi sarang penyakit.

Namun harus selalu diingat bahwa untuk mencuci pembalut sebelum dibuang untuk menjaga faktor kebersihan bukan karena setan.

Jadi pastikan kamu mencuci pembalut sebelum dibuang atau membuang pembalut bekas pada tempat yang tepat.

Demikian beberapa mitos yang beredar di masyarakat yang tidak harus kamu percayai, semoga bermanfaat.***(Sulistiyaningsih)