5 Kebiasaan Sarapan Orang Sukses di Pagi Hari yang Bisa Kamu Tiru, Apa Saja?

AYOJAKARTA.COM – Dimulai dari bangun pagi melakukan rutinitas, pagi hari merupakan waktu yang penting untuk menyiapkan diri dan tubuh untuk menjalani hari.

Di waktu pagi hari ini, para ilmuwan menganggap bahwa sarapan pagi juga tidak bisa dilewatkan begitu saja karena tubuh harus memiliki tenaga untuk menunjang segala aktivitas harian.

Ketika memperhatikan asupan makanan di pagi hari, maka aktivitas atau pekerjaan di hari itu akan bisa berjalan lancar.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi dan Malam Hari

Begitu pun dengan orang-orang sukses, mereka juga menyempatkan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitasnya.

Orang sukses akan memilih menu-menu sarapan yang bermanfaat untuk menjalani hari. Kamu bisa mengetahui pola hidup orang sukses, termasuk dari sarapannya di pagi hari.

Berikut ini adalah lima kebiasaan sarapan orang sukses di pagi hari yang bisa kamu tiru, seperti dikutip AyoJakarta.com dari laman Business Insider, Jumat 28 Juli 2023.

1. John Mackey

Pendiri Whole Foods Market ini menyukai smoothie untuk menu sarapannya, ia juga menambahkan buah-buahan dan sayuran.

Setiap pagi, John Mackey akan membuat smoothie yang terdiri dari almond, oat, susu kedelai, buah segar, kemudian sayur seperti bayam.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari yang Bisa Kamu Tiru

2. Elon Musk

Siapa sih yang tidak familiar dengan Elon Musk yang telah membuat dua produk terkenal ke dunia yakni Tesla dan SpaceX serta kini juga menjadi CEO Twitter.

Ketika sarapan, ia memilih memakan telur dadar dan kopi di pagi hari untuk menunjang aktivitasnya.

3. Donald Trump

Presiden Amerika Serikat ke-45 ini gemar memakan bacon dan telur untuk sarapan di pagi hari. Manfaat mengkonsumsi telur di pagi hari akan dapat meningkatkan kekuatan otak dan menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, ia juga menyukai sereal jagung yang bahan dasarnya berasal dari sebuah ladang di kawasan Iowa.

Baca Juga: Yuk Terapkan 10 Rutinitas Pagi Orang Sukses, Rasakan Keajaibannya Setelah Kamu Ikuti

4. Richard Branson

CEO dari Virgin Group yang juga merupakan orang terkaya di Inggris memilih menu sarapan tradisional di pagi hari.

Setiap pagi, Richard Branson akan menyantap salad buah dan muesli yang merupakan hidangan mirip granola yang populer di Jerman dan Swiss.

Terkadang ia juga mengkonsumsi kippers (ikan yang diasap) dengan the dan sup hangat.

5. Jeff Bezos

CEO Amazon yang juga dinobatkan sebagai orang paling kaya di dunia memiliki kebiasaan sarapan yang cukup unik yakni memilih sekaleng Pillsbury biscuit sebagai menu sarapannya.

Itulah beberapa kebiasaan sarapan orang sukses di pagi hari yang bisa kamu tiru, semoga bermanfaat. Cek juga  4 Cara Sukses Berkarir Walaupun Tidak Sesuai dengan Pendidikan Anda

***