5 Tanda FOMO atau Fear of Missing Out, Apakah Itu? Jangan-jangan Kamu Termasuk!

AYOJAKARTA.COM – FOMO atau Fear of Missing Out alias Takut Tertinggal dari orang lain adalah sebuah fenomena yang bisa berdampak pada keuangan maupun kesehatan mental.

Seperti dikutip ayojakarta.com dari yoursay.suara.com pada Rabu 23 Agustus 2023, FOMO yaitu kondisi di mana takut atau khawatir apabila tertinggal dari orang lain.

Artikel ini akan menjelaskan tentang FOMO dan tanda-tanda apabila mengidapnya.

Baca Juga: 10 Tips Hidup Hemat untuk Anak Kos, Mahasiswa Baru Wajib Tau!

Fear of Missing Out ini banyak dialami oleh orang-orang di masa ini. Apalagi dengan kemajuan perkembangan teknologi internet yaitu penggunaan media sosial.

Penggunaan media sosial turut menjadi salah satu penyebab terjadinya FOMO, karena banyak tren dan perkembangan isu yang cepat. 

Lantas apa saja 5 tanda FOMO? 

Berikut 5 tanda FOMO atau Fear of Missing Out yang perlu diketahui oleh generasi muda terutama Generasi Millenial dan Gen Z dikutip ayojakarta.com dari berbagai sumber: 

1. Tidak mau ketinggalan tren

Tanda yang pertama adalah tidak mau ketinggalan tren.

Seperti misalnya ada tren pakai hp Iphone, nonton konser boyband/girlband Korea yang baru datang ke Jakarta, atau membeli makanan serta minuman yang sedang banyak dibeli orang di mana-mana.

Hal ini tentunya akan berdampak pada keuangan yang semakin menipis.

orang yang FOMO selalu mengikuti tren meskipun sebenarnya kurang baik bagi dirinya.

Baca Juga: Demokrat Sebut Ada Pengkhianat di Koalisi Anies Baswedan, PKS: Itu Dinamika Koalisi

2. Mengeluarkan uang untuk hal-hal yang sebenarnya kurang penting atau kurang dibutuhkan saat itu

Karena tidak mau ketinggalan tren, jadi membeli barang-barang, makanan, minuman, atau tiket konser yang sebenarnya saat itu kurang penting dan kurang dibutuhkan.

Seperti misalnya membeli album boyband/girlband padahal alat pemutarnya saja tak ada. Beli hanya agar dipandang tak ketinggalan tren, pamer, dan merasa kaya.

Padahal satu album harganya ratusan ribu hingga jutaan. Akan lebih baik jika uang tersebut digunakan untuk memperbaiki bagian rumah yang sedang rusak.

tanda orang yang FOMO adalah mengeluarkan uang untuk hal-hal yang sebenarnya tak dibutuhkan, tapi tetap dibeli dengan alasan tak ingin ketinggalan.

3. Selalu mengecek handphone dan membuka media sosial

Agar lebih update dengan isu atau tren terkini, maka orang-orang yang FOMO akan rajin mengecek handphone dan membuka media sosial.

Bahkan sejak bangun tidur sudah membuka media sosial.

FOMO dimulai dengan media sosial kemudian orang tersebut akan menjadi kecanduan dan sering mengecek handphone.

Apabila berlebihan, kebiasaan ini akan mengganggu kegiatan di dunia nyata seperti bekerja atau belajar.

Baca Juga: Elon Musk Bagikan 6 Tips Produktivitas Karyawan Tesla, Lebih Efisien dan Tak Membuang Waktu

4. Tidak ketinggalan gosip

Orang yang mengidap FOMO atau Fear of Missing Out akan merasa ingin serba tahu gosip atau isu terkini yang ada di dunia.

Tanda seseorang terkena FOMO adalah tidak pernah ketinggalan gosip terbaru.

5. Terbiasa memegang handphone, cemas apabila tak ada HP

Orang yang FOMO tentunya akan sering dan terbiasa memegang handphone untuk melihat isu atau tren yang ada di media sosial.

Apabila tak ada handphone, orang tersebut akan cemas.

Itulah 5 tanda FOMO atau Fear of Missing Out yang bisa disampaikan dalam artikel ini.***