AYOJAKARTA.COM - Kolesterol adalah lemak yang alami terbentuk di dalam tubuh dan memiliki peran penting seperti membangun dinding sel-sel tubuh serta mengubah bahan dasar menjadi hormon tertentu.
Namun, jika jumlahnya berlebihan, hal ini dapat menjadi risiko.
Maka, bagaimana kita dapat mengenali tanda-tanda kolesterol tinggi dan mengatasi masalah ini?
Kebanyakan individu dengan kadar kolesterol tinggi tidak merasakan gejala apapun hingga aterosklerosis yang terkait dengan kolesterol menyebabkan penyempitan arteri yang signifikan, mengancam jantung atau otak mereka.
Tetapi, terdapat beberapa tanda fisik yang dapat membantu dalam mendeteksi kolesterol tinggi. Mari kita bahas gejala-gejala kolesterol tinggi dan bagaimana mengatasinya.
Tanda-tanda kolesterol tinggi
1. Kepala Sering Terasa Sakit
Kepala yang sering terasa sakit, terutama di bagian belakang kepala, bisa menjadi akibat dari pembuluh darah yang tersumbat di sekitar daerah kepala.
Apabila kondisi ini tidak diatasi, pembuluh darah tersebut dapat pecah dan meningkatkan risiko terkena stroke.
2. Timbunan Lemak pada Kelopak Mata
Timbunan kolesterol juga dapat mengumpul pada kelopak mata, yang dikenal sebagai xanthelasma. Timbunan ini bisa menjadi indikator bahwa kadar kolesterol Anda mungkin tinggi.
Baca Juga: Biaya UKT Fakultas Kedokteran Gigi di UNAIR dan UB, Kampus Mana Pilihanmu?
3. Rasa Sakit pada Tangan dan Kaki
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan rasa sakit yang sering muncul pada tangan dan kaki.
Ini terjadi karena penumpukan kolesterol menyebabkan penyempitan pembuluh darah di ekstremitas.
Akumulasi ini biasanya berlangsung secara terus-menerus, mengganggu sirkulasi darah yang mengakibatkan ketidakcukupan pasokan nutrisi dan oksigen ke tangan dan kaki, yang pada gilirannya menimbulkan rasa sakit.
4. Sensasi Kesemutan yang Sering
Kesemutan yang sering dirasakan di tangan dan kaki adalah tanda dari sirkulasi darah yang kurang baik.
Ini terjadi ketika aliran darah melambat karena tingginya kadar kolesterol dalam darah.
Sirkulasi yang buruk mengakibatkan saraf-saraf di tangan dan kaki tidak mendapatkan cukup nutrisi dan oksigen, yang menghasilkan sensasi kesemutan.
Baca Juga: 4 Tips Jalani Slow Living, Gaya Hidup Penuh Ketenangan ala Anak Gen Z
5. Nyeri di Dada Sebelah Kiri
Nyeri di dada sebelah kiri adalah tanda lain dari kadar kolesterol yang tinggi. Meskipun plak kolesterol hanya sedikit terbentuk di area tubuh mana pun, ini bisa menghambat aliran darah.
Jantung harus bekerja lebih keras untuk mengembalikan aliran darah ke keadaan normal, yang dapat menyebabkan rasa sakit atau denyut jantung yang tidak teratur.
Bahkan, rasa sakit ini bisa menjadi indikasi serangan jantung.***
Share this article
berikut 5 tanda Anda memiliki kolesterol tinggi bisa jadi terjadi kepada siapapu, pernah rasakan? Harus hati-hati