Ingin Kulit Wajah Glowing Bersinar? Ini 5 Kandungan Makanan yang Wajib Dikonsumsi

AYOJAKARTA.COM - Berikut lima kandungan makanan yang wajib dikonsumsi agar kulit wajah glowing bersinar.

Kulit wajah glowing bersinar adalah dambaan setiap wanita.

Lantas bagaimana cara agar kulit wajah glowing bersinar?

Inilah daftar lima kandungan makanan yang wajib dikonsumsi dikutip AyoJakarta.com dari Suara.com dengan judul Mau Kulit Sehat dan Glowing, Ini Lima Kandungan Makanan yang Layak Dikonsumsi Rutin.

Baca Juga: Tips Wajah Glowing untuk Pemilik Kulit Gelap Agar Tampil Memukau di Hari Raya Idul Adha 2022

1. Omega-3

Salmon mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk pasien COVID-19. (: Unsplash.)

Omega-3 biasanya dikaitkan dengan kesehatan otak dan jantung serta menurunkan tekanan darah, namun kandungan ini ternyata juga baik untuk kulit.

"Omega-3 juga dapat mengurangi peradangan dan menjaga kelembapan kulit Anda," kata ahli diet klinis Margaret Ifarraguerri, dari Rumah Sakit Sinai Baltimore di LifeBridge Health. rilis berita.