AYOJAKARTA.COM — Mudik Lebaran adalah momen yang dinanti-nanti, namun perjalanan panjang sering kali menimbulkan masalah seperti mabuk perjalanan.
Bagi sebagian orang, kondisi ini dapat mengganggu kenyamanan dan kebahagiaan saat berkumpul dengan keluarga
Untuk memastikan perjalanan kamu tetap nyaman dan aman, berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi mabuk perjalanan selama mudik Lebaran 2025.
Baca Juga: Ibu dan Bayi 4 Bulan Ditinggalkan Suami Saat Mudik, Polisi Polres Tasikmalaya Kota Berikan Bantuan
1. Pilih Tempat Duduk yang Tepat
Jika menggunakan kendaraan pribadi atau bus, duduklah di bagian depan atau dekat jendela. Untuk penerbangan, kursi dekat sayap pesawat adalah pilihan terbaik karena lebih stabil.
2. Istirahat yang Cukup
Pastikan kamu cukup tidur sebelum berangkat. Kekurangan tidur dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan.
Baca Juga: Fenomena Unik Lebaran! Jalanan Sepi, Warga Jakarta Memilih 'Mudik' ke Bundaran HI
3. Hidrasi yang Baik
Minum air putih yang cukup selama perjalanan sangat penting untuk mencegah dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala mabuk.
4. Makan dengan Bijak
Hindari makanan berat atau berlemak sebelum berangkat. Sebaiknya konsumsi camilan ringan untuk menjaga kestabilan perut.
Baca Juga: Angka Kecelakaan Mudik 2025 Turun 31%, Korlantas Siapkan Strategi Hadapi Puncak Arus Balik 5-7 April
5. Alihkan Perhatian
Mendengarkan musik atau berbincang dengan teman selama perjalanan dapat membantu mengalihkan perhatian dari rasa mual.
6. Gunakan Obat Anti Mabuk
Jika kamu sering mengalami mabuk perjalanan, pertimbangkan untuk membawa obat anti mabuk. Namun, pastikan untuk mencoba obat ini terlebih dahulu di rumah untuk mengetahui efek sampingnya.
Baca Juga: 7 Tips Penting Arus Balik Mudik dengan Motor Matic, Wajib Berhenti Dinginkan Mesin!
7. Konsumsi Jahe
Jahe dikenal efektif dalam mencegah mual. kamu bisa membawa permen jahe atau minuman jahe sebagai bekal selama perjalanan.
8. Hirup Udara Segar
Jika memungkinkan, buka jendela kendaraan untuk mendapatkan udara segar, yang dapat membantu meredakan mual.
Dengan menerapkan tips-tips ini, diharapkan perjalanan mudik kamu akan lebih nyaman dan bebas dari gangguan mabuk perjalanan.***
Share this article
Simak berikut ini adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi mabuk perjalanan selama mudik Lebaran 2025.