AYOJAKARTA.COM - Aktris Korea banyak dikenal memiliki paras yang cantik dan awet muda.
Sebut saja Song Hye Kyo, yang kini sudah berusia kepala 4 namun tetap memesona bak anak ABG.
Rupanya, paras awet muda masyarakat Korea Selatan ini didapatkan dengan berbagai cara.
Beberapa di antaranya, mengonsumsi makanan yang justru memberikan nutrisi bagus pada kulit wajah mereka.
Bahkan, makanan-makanan ini tergolong sebagai rahasia awet muda masyarakat Korea nih!
Makanan Korea ini juga bisa dengan mudah didapatkan di Indonesia lho!
Baca Juga: 7 Rahasia Tetap Awet Muda: Ikuti Langkah dan Tips Sederhana untuk Kecantikan Paripurna
Lantas, makanan Korea apa saja sih yang bisa membuat awet muda tersebut? Simak yang berikut!
1. Kimchi
Bagi pecinta drama Korea (drakor) pasti sudah tak asing dengan makanan yang satu ini. Ya, Kimchi yang biasa menjadi makanan pendamping ramen ini ampuh untuk menyehatkan wajah lho!
Makanan khas tradisional Korea Selatan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk membuat wajah tampak awet muda.
Dilansir ayojakarta.com dari totalbeauty.com, kimchi mengandung bakteri baik lactobacillus yang biasanya ditemukan dalam yoghurt.
Bakteri baik inilah salah satu yang mampu menjaga keseimbangan bakteri dalam tubuh, dan baik juga untuk kesehatan usus.
Beberapa dokter menyetujui jika kesehatan usus bisa berkaitan dengan kesehatan kondisi kulit. Hal ini karena kondisi usus yang tak sehat dapat memicu masalah kulit seperti jerawat.
Tak hanya itu, kimchi juga bisa mencegah keriput pada wajah dan justru menambah hidrasi pada kulit.
Sebuah studi yang diterbitkan pada Januari 2015 mengungkapkan, seseorang yang mengkonsumsi kimchi dengan rutin akan cenderung mengalami perbaikan kondisi skin barrier serta produksi hyaluronic acid, yakni salah satu ingredients untuk melembabkan wajah hanya dalam waktu empat minggu.
2. Rumput Laut
Sup rumput laut atau miyeokguk, sajian menu makanan khas Korea Selatan yang biasa tersaji di momen ulang tahun ini juga ampuh membuat wajah terlihat awet muda.
Sama seperti kimchi, sup rumput laut ini sudah banyak bisa ditemui di restoran Korea yang ada di Indonesia lho!
Dilansir dari Kworldnow.com, rumput laut sendiri memiliki banyak nutrisi seperti vitamin dan mineral. Keduanya baik untuk kesehatan, dan bisa juga membersihkan tubuh serta mencegah inflamasi atau peradangan.
Hal itulah yang membuat rumput laut mampu menenangkan kulit kemerahan, kulit yang alergi, ataupun breakout. Kondisi kulit yang sehat dan kenyal pastinya membuat penampilan terlihat lebih awet muda ya!
3. Makanan dengan Kandungan Kolagen
Makan makanan Korea yang mengandung Kolagen akan bermanfaat bagi kulit wajah kamu nih!
Dilansir dari Kworldnow.com, masyarakat Korea kerap mengonsumsi makanan dengan bahan kolagen tinggi.
Makanan ini bisa dijumpai di Indonesia, seperti ayam, putih telur, ikan, serta bawang putih yang baik untuk memproduksi kolagen dalam tubuh.
Kolagen memiliki kandungan yang mampu membuat kulit beregenerasi, sehingga terlihat lebih sehat dan plump.
Kolagen juga membantu kelembaban pada kulit wajah dan mencegah timbulnya kerutan halus pada kulit.
Baca Juga: Perempuan Muda Tertangkap Tangan Ingin Menyingkirkan Bayi, Warganet Ramai Berdebat Soal Penyebabnya
Nah, itulah sederet makanan Korea yang ampuh bikin awet muda. Tertarik mencoba?
Share this article
Rupanya, paras awet muda masyarakat Korea Selatan ini didapatkan dengan berbagai cara. Beberapa di antaranya dengan mengonsumsi makanan.