5 Tips Melindungi Kulit Wajah dari Polusi Udara, Jangan Lupa Pakai Sunscreen Tiap Hari!

AYOJAKARTA.COM – Polusi udara memiliki dampak merugikan bagi kulit wajah sehingga dapat membuat wajah terlihat kering dan bersisik.

Untuk diketahui, partikel berbahaya yang terdapat dalam polusi udara tidak hanya berada di permukaan kulit wajah tetapi juga mampu menembus ke dalam.

Hal ini disebabkan karenan ukuran partikel polusi udara yang lebih kecil daripada pori-pori kulit wajah, sehingga memungkinkan mereka untuk meresap masuk ke dalam lapisan kulit.

Ketika polusi udara tersebut berhasil menembus kulit wajah, maka dapat memicu pembentukan radikal bebas yang mengakibatkan berbagai masalah kulit seperti peradangan, dehidrasi, kehilangan kelembaban, kerusakan pada kolagen dan masalah lainnya yang dapat mengganggu penampilan dan kesehatan kulit.

Berikut lima tips yang bisa dilakukan untuk melindungi kulit wajah di tengah tingginya tingkat polusi udara, dikutip AyoJakarta dari The Health Site, Kamis (7/9/2023).

Baca Juga: Berikut Daftar Jurusan Program S1 di Universitas Terbuka, Apa Saja?

1. Double Cleansing

Melakukan double cleansing sangat penting dalam proses perawatan kulit wajah.

Cara ini akan memberikan manfaat luar biasa bagi kulit seperti menghasilkan kulit yang bersih, segar dan bercahaya dalam waktu singkat.

Langkah pertama adalah menggunakan pembersih berbasis minyak untuk menghapus semua riasan dan kotoran yang menempel pada kulit.

Setelah itu dilanjutkan dengan pembersih berbasis air untuk membersihkan lebih dalam dan meresap ke dalam pori-pori untuk mengatasi sebum, keringat dan polutan yang dapat menembus jauh ke dalam kulit.

Dengan melakukan double cleansing, kamu memastikan bahwa kulit benar-benar bersih dan siap menerima manfaat perawatan selanjutnya.

Baca Juga: 5 Jurusan Kuliah Sepi Peminat di Universitas Andalas Padang, Apakah Jurusanmu Termasuk?

2. Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah tindakan yang penting untuk merawat kulit.

Proses ini merupakan kunci menghilangkan sel-sel kulit mati serta mengangkat semua partikel kotoran dan polusi udara yang terperangkap di dalamnya.

Melakukan eksfoliasi secara teratur merupakan langkah cerdas dalam menjaga kulit tetap sehat dan terlindungi dari bahaya polutan udara.

Dengan melakukan eksfoliasi, kamu membantu menjaga lapisan pelindung kulit agar tetap kuat dan berfungsi sebaik mungkin.

Baca Juga: 4 Jenis Kepribadian Secara Psikologis, Kamu Termasuk Tipe Sanguinis, Koleris, Plegmatis atau Melankolis?

3. Antioksidan

Mengonsumsi antioksidan bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.

Antioksidan ini bekerja melindungi sel-sel kulit dari serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan stres oksidatif.

Radikal bebas adalah agen yang dapat merusak kolagen kulit, mengakibatkan berbagai masalah seperti flek hitam, garis halus, kulit yang kendur dan kerutan.

Jika tubuh banyak menghasilkan radikal bebas, ini bisa menyebabkan stres oksidatif yang dapat merusak protein dan lemak dalam tubuh, sekaligus mengurangi jumlah antioksidan yang tersedia.

Itulah sebabnya penting untuk meningkatkan asupan antioksidan dalam pola makan.

Beberapa makanan yang kaya akan antioksidan meliputi brokoli, kubis, asparagus, alpukat, bit, selada, ubi jalar, kangkung, sawi, makanan yang mengandung banyak vitamin E, kacang-kacangan dan minyak zaitun.

Dengan mengonsumsi makanan tersebut secara teratur, kamu dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Baca Juga: 5 Jurusan Kuliah dengan Prospek Karier Menggiurkan Meskipun Jarang Dipilih, Tertarik Daftar?

4. Sunscreen

Salah satu metode terbaik untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan menggunakan sunscreen.

Sunscreen memiliki peran yang sangat penting dalam mencegah kulit terpapar langsung radiasi ultraviolet (UV) yang dapat mengakibatkan luka bakar matahari dan meningkatkan risiko kanker kulit.

Tidak hanya itu, paparan polusi udara yang berinteraksi dengan sinar UV juga dapat meningkatkan tingkat racun yang dapat merusak kulit.

Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan sunscreen sebagai rutinitas perawatan kulit.

Baca Juga: Cara Kamu Membelah Rambut Ternyata Mengungkapkan Kepribadian Sesungguhnya, Mana yang Cocok?

5. Foundation

Percaya atau tidak, foundation atau alas bedak memiliki manfaat untuk memberikan perlindungan tambahan pada kulit dari berbagai ancaman lingkungan.

Dalam konteks ini, foundation berperan sebagai benteng fisik yang efektif melawan faktor-faktor yang bisa merusak kulit termasuk sinar matahari, polusi udara dan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Untuk mengoptimalkan manfaatnya, sangat penting memilih foundation yang sesuai dengan jenis kulit dan mengandung bahan yang tepat.***