AYOJAKARTA.COM - Menurut Jordan Peterson, profesor psikologi dari University of Toronto, di kanal Youtube Youtube Jordan Peterson Fan Channel, saat membahas tantangan kesehatan mental, banyak ahli menyebut kematian sebagai masalah utama.
Meskipun benar bahwa kematian merupakan kekhawatiran yang besar, Prof. Jordan berpendapat bahwa kompleksitas kehidupan adalah masalah yang lebih mendasar.
Faktanya, ketakutan dan kenyataan akan kematian dapat dilihat sebagai bagian dari kompleksitas masalah.
Kompleksitas dan Dampaknya
Kompleksitas kehidupan kadang-kadang bisa menjadi sangat berat, menyebabkan individu lebih memilih kematian daripada menanggung kekacauan yang tidak dapat dikendalikan.
Pengejaran kematian melalui bunuh diri sering kali berasal dari keinginan untuk melepaskan diri dari kerumitan yang tak tertahankan ini. Ketika kehidupan menjadi tidak terkendali, penderitaan pun terjadi.
Peristiwa Bencana dan Kewalahan
Baca Juga: Edukasi Psikologi: Tren Cek Khodam dan Takhayul di Masyarakat Modern, Begini Pandangan Psikolog
Pertimbangkan sebuah skenario di mana beberapa bencana terjadi secara bersamaan: sistem politik runtuh, terjadi hiperinflasi, kamu kehilangan pekerjaan, orang yang kamu cintai meninggal, dan kamu didiagnosis menderita penyakit parah seperti kanker.
Peristiwa seperti ini dapat membuat siapa pun kewalahan, membuat situasi tampak tidak ada harapan dan tidak dapat diatasi.
Kompleksitas ini bermanifestasi sebagai gejala penyakit mental, namun akar penyebabnya sering kali adalah kondisi yang sangat berat.
Metafora Balon
Metafora yang berguna untuk memahami hal ini adalah dengan membayangkan sebuah balon dipompa melebihi toleransinya hingga meledak pada titik terlemahnya.
Demikian pula, individu mempunyai kerentanan genetik, dan ketika dihadapkan pada kompleksitas yang berlebihan, mereka “meledak” pada titik terlemahnya.
Hal ini dapat bermanifestasi sebagai penyakit fisiologis, kecanduan, gangguan kecemasan, OCD, atau depresi.
Kerentanan dan Kompleksitas Genetik
Meskipun kerentanan genetik berperan, sering kali kompleksitas yang rumitlah yang memicu kerusakan.
Orang biasanya jatuh ke arah kelemahan biologis mereka setelah dihantam oleh berbagai pemicu stres. Hasilnya adalah fenomena yang berkaitan dengan kompleksitas dan bukan penyakit mental murni.
Kompleksitas kehidupan merupakan masalah mendasar yang dapat menimbulkan tantangan kesehatan mental yang signifikan. Meskipun faktor genetik berkontribusi, kompleksitas kehidupan yang sangat besar sering kali mendorong individu ke titik puncaknya.
Memahami dan mengatasi kompleksitas ini sangat penting dalam memberikan dukungan dan intervensi kesehatan mental yang efektif.***
Share this article
Ketahui cara memahmi kompleksitas masalah dalam kesehatan mental berdasarkan sudut pandang ilmu psikologi.