AYOJAKARTA.COM -- Beberapa kebiasaan yang dilakukan oleh seseorang bisanya berupa kebiasaan yang positif.
Namun, ternyata ada juga kebiasaan yang justru menjadi sebuah tanda kamu sudah hancur lebur dari dalam.
Keadaan hancur lebur dari dalam yang kamu alami ini biasanya disebabkan oleh berbagai macam faktor, misalnya karena trauma, stres, hingga banyaknya tekanan dalam hidup.
Lalu, apa saja sih kebiasaan yang menjadi tanda bahwa kamu sudah hancur lebur dari dalam?
Dikutip dari akun Instagram @ziaulhaq.id, berikut ini 4 kebiasaan yang menjadi tanda kamu sudah hancur lebur dari dalam.
1. Membiarkan telepon berdering dan sengaja membalas chat lama
Kebiasaan pertama yang menjadi tanda kamu sudah hancur lebur dari dalam yaitu membiarkan telepon berdering dan sengaja membalas chat lama.
Seseorang yang sudah hancur dari dalam akan secara sengaja tidak mengangkat panggilan telepon bahkan dari keluarganya sendiri.
Meskipun melalui chat, mereka secara sengaja akan lama dalam membalasnya. Hal ini lantaran mereka mengalami pikiran yang penuh.
2. Sangat sensitif perasaannya namun sulit menangis
Kebiasaan kedua yang menjadi tanda kamu sudah hancur lebur dari dalam yaitu memiliki perasaan yang sangat sensitif namun kesulitan untuk menangis.
Mereka yang seperti ini karena sudah mengalami pahitnya realita dan banyaknya trauma yang ada.
Namun, mereka juga tidak diberikan ruang untuk memvalidasi perasaannya, sehingga membuatnya sulit sekali untuk berekspresi.
Stereotip gender juga berperan dalam hal ini, seperti "laki-laki tidak boleh menangis" atau "menangis tandanya lemah".
3. Sulit untuk tertawa
Kebiasaan selanjutnya yang menjadi tanda kamu sudah hancur lebur dari dalam yaitu kamu menjadi sulit untuk tertawa bahkan ad hal terlucu sekalipun.
Ketika berada di antara orang-orang namun ternyata pikirannya berada di tempat lain. Bisa jadi karena pikirannya sedang terjebak di masa lalu, atau belum bisa memaafkan tragedi yang baru terjadi.
Selain itu, hal ini terjadi karena mereka tidak pernah diapresiasi oleh keluarganya sehingga menciptakan trauma tersendiri.
4. Merasa sering kelelahan
Salah satu kebiasaan yang menjadi tanda seseorang hancur lebur dari dalam yaitu mereka merasa sering kelelahan.
Jika kamu mudah mengalami lelah padahal kamu sudah beristirahat cukup lama, mungkin saat ini jiwamu sedang hancur dari dalam.
Hal ini bisa jadi karena banyaknya beban dan juga tekanan yang kamu rasakan membuat fisik kamu mudah merasa lelah.
Demikian informasi mengenai 4 kebiasaan yang menjadi tanda seseorang sedang hancur dari dalam.
Share this article
Lalu, apa saja sih kebiasaan yang menjadi tanda bahwa kamu sudah hancur lebur dari dalam? Baca yuk untuk dijadikan panduan hidup.