5 Tanda Kamu Terlalu Mandiri Akibat Trauma, Ingat Berlebihan Itu Tidak baik!

AYOJAKARTA.COM -- Pernahkah kamu mendengar istilah Hyper Independence?

Ini merupakan istilah untuk sebuah kondisi di mana seseorang terlalu mandiri.

Kondisi terlalu mandiri ini sudah pada level yang bisa dibilang ekstrem.

Lalu apa hubungannya dengan trauma?

Baca Juga: 4 Tanda Orang yang Tidak Bisa Berempati, Nomor 4 Jangan Sampai Dilakukan Ya!

Ternyata terlalu mandiri atau hyper independence ini merupakan salah satu bentuk respons terhadap trauma yang pernah terjadi di masa lalu.

Misalnya, saat masih kecil seseorang sering diabaikan, kebutuhan emosional tak pernah dipenuhi atau anak dituntut untuk menjadi mandiri tanpa adanya bimbingan, padahal pada saat itu ia belum mampu.

Bisa juga karena seseorang pernah dikecewakan, dikhianati atau adanya kejadian yang membuat trauma lainnya.

Kejadian-kejadian di masa lalu tersebut ternyata bisa menyebabkan trauma yang dibawa hingga dewasa.

Baca Juga: 4 Alasan Mengapa Kamu Sulit untuk Menghargai Diri Sendiri, Ternyata..

Sehingga ketika dewasa membentuk sosok pribadi yang terlalu mandiri atau hyper independence.

Seseorang yang terlalu mandiri atau hyper independence ini akan menunjukkan tanda yang biasanya terlihat dari kehidupan sehari-hari.

Apa saja tanda seseorang yang terlalu mandiri?

Dikutip ayojakarta.com dari Instagram @personalitydoc pada Selasa (21/11/2023), berikut lima tanda kamu adalah orang yang terlalu mandiri.

Baca Juga: Kenali 7 Tanda Cinta Palsu Sebelum Terjebak dalam Kekecewaan, Nomor 7 Banyak Disepelekan

1. Trust issue

Tanda kamu adalah orang yang terlalu mandiri pertama yaitu memiliki trust issue atau masalah pada kepercayaan.

Kamu merupakan orang yang sulit sekali percaya pada orang lain.

Hal ini terjadi karena kamu takut jika orang tersebut akan mengkhianatimu seperti yang pernah terjadi di masa lalu yang membuatmu trauma.

Selain itu, trust issue juga bisa membuatmu menutup diri sepenuhnya dari orang lain.

Tujuannya agar kamu tidak kembali merasakan sakit karena orang lain.

Baca Juga: 3 Cara Menunjukkan Aura Kharismatik Kamu Hanya dalam 1 Menit, Auto Langsung Jadi Pusat Perhatian

2. Tak bisa mendelegasikan tugas

Tanda kamu adalah orang yang terlalu mandiri karena trauma yang kedua yaitu tidak bisa mendelegasikan tugas.

Kamu adalah orang yang akan mengerjakan semua tugas sendirian dan tak ingin meminta bantuan orang lain.

Hal ini terjadi karena kamu merasa kesulitan meminta bantuan kepada orang lain meskipun sebenarnya kamu sudah sangat stres.

Baca Juga: Mengungkap Kepribadian Seseorang dari Gaya Berjalan, Orang yang Jalannya Lambat Ternyata Karismatik

3. Tak pernah mau minta pendapat orang lain

Tanda kamu adalah oang yang terlalu mandiri akibat trauma selanjutnya yaitu tak pernah mau minta pendapat orang lain.

Kamu adalah orang yang tak mau jika orang lain tahu apa yang kamu alami dan tak mau merasa berhutang budi atas bantuan orang lain.

Hal ini membuatmu terbiasa memutuskan semuanya sendirian, tanpa sedikitpun meminta pendapat dari orang lain.

Baca Juga: 5 Tanda Tak Terucap Dia Sungguh Sayang dan Peduli Kepadamu, Kamu Beruntung Bila Itu Pasanganmu

4. Over-achieving

Salah satu tanda kamu adalah orang yang terlalu mandiri karena trauma yaitu kamu adalah orang yang over achieving.

Kamu merupakan orang yang gila kerja dan haus akan prestasi.

Selain itu, kamu juga terlalu fokus dengan karier atau akademik hingga pada titik hidup yang tak lagi seimbang.

Sebenarnya ini menjadi salah satu cara menghindari berinteraksi dengan orang lain.

Baca Juga: 5 Tanda Pasangan Sedang Butuh Perhatian dan Kasih Sayangmu, Perhatikan Ciri-cirinya!

5. Kesulitan dalam hubungan jangka panjang

Kesulitan dalam hubungan jangka panjang menjadi salah satu tanda kamu adalah orang yang terlalu mandiri karena trauma.

Hal ini karena kamu tak ingin terbuka dengan orang lain yang membuatmu sulit mempertahankan hubungan cinta maupun persahabatan.

Ini terjadi karena tanpa sadar, kamu menjaga jarak emosional dengan mereka.

Kamu tak ingin terkesan bergantung dengan orang lain.

Selain itu, kamu juga tak ingin orang lain bergantung denganmu.

Baca Juga: 4 Tanda Kamu Suka Menolong dan Berhati Baik, Ada Kesediaan untuk Mendengarkan

Sebenarnya menjadi mandiri itu merupakan hal yang baik, tapi segala sesuatu yang berlebihan itu menjadi tidak baik.

Cobalah sedikit demi sedikit berubah dan mulailah kembali percaya dengan orang lain.

Itulah lima tanda kamu adalah orang yang terlalu mandiri akibat trauma, semoga bermanfaat.***