Tanda Kamu Mengalami Kekerasan Emosional dalam Hubungan, Yuk Cari Tahu di Sini

AYOJAKARTA.COM - Tidak hanya kekerasan fisik dan seksual saja yang bisa terjadi dalam sebuah hubungan, tapi ada juga kekerasan emosional.

Kekerasan emosional yang terjadi dalam sebuah hubungan biasanya sering dianggap sering dianggap remeh karena sifatnya yang lebih halus dan bisa membingungkan korbannya.

Umumnya seseorang yang mengalami kekerasan emosional dalam sebuah hubungan tidak sadar jika sudah menjadi korban karena bentuk kekerasan yang tidak terlihat.

Baca Juga: Wakil Ketua KPK Alexander Marwata Diperiksa Dewas KPK, Ada Hubungan dengan Syahrul Yasin Limpo?

Tapi ternyata, kekerasan emosional bisa memberikan dampak negatif yang cukup berat, seperti mencoreng harga diri dan percaya diri, depresi, trauma bahkan hingga bunuh diri.

Karena dampak yang ditimbulkan sangat merusak, maka penting untuk mengenali sedini mungkin tanda-tanda kekerasan emosional pada hubungan yang sedang kamu jalin.

Lantas, apa saja sih tanda kamu mengalami kekerasan emosional dalam hubungan?

Baca Juga: Soal Isu Keretakan Hubungan dengan Megawati, Masinton Sebut Ketum PDIP Selalu Sayang Jokowi

Dikutip dari akun Instagram @meaningful.me, berikut ini tanda kamu mengalami kekerasan emosional dalam hubungan.

1. Sering menyalahkan

Tanda kamu mengalami kekerasan emosional dalam hubungan yaitu kamu sering disalahkan oleh pasanganmu.

Kamu sering mendapatkan kalimat-kalimat yang yang menyalahkan, dan ini besar kemungkinannya jika pasanganmu sedang membuat perilaku gaslighting.

Pasanganmu sebagai pelaku akan terus bersikeras memelintir fakta sehingga kamu akan mulai meragukan kebenaran versi dirimu sendiri.

2. Posesif

Tanda kamu mengalami kekerasan emosional dalam sebuah hubungan yaitu kamu sering mendapatkan perlakukan yang posesif dari pasangan.

Tentu saja semua orang ingin diperhatikan oleh pasangan, namun jika berlebihan hingga mengarah pada perilaku posesif tentu saja hal ini tidak baik untuk hubungan.

Cemburu adalah hal yang normal terjadi dalam sebuah hubungan, tapi dengan catatan masih dalam batas wajar.

Baca Juga: Sering Dikomentari Tidak Sedap Oleh Sekjen PDIP, Bapilpres Projo Ungkap Hubungan Antara Jokowi dengan PDIP

Sikap terlalu posesif dan cemburu yang berlebihan bisa memicu pasangan untuk bersikap kasar terhadapmu.

3. Mengucapkan kata-kata yang menyakitkan dan dianggap sebagai candaan

Tanda kamu mengalami kekerasan emosional dalam sebuah hubungan yaitu kamu sering menerima ucapan yang menyakitkan dan dianggap sebagai sebuah candaan.

Tentu saja sangat menyakitkan rasanya ketika menerima kata-kata yang negatif dari pasangan.

Tapi saat kamu menegurnya, mereka akan langsung membantah dan menyepelekan dengan menganggap bahwa perkataan tersebut hanya sebuah candaan.

Maka, berhati-hatilah karena sikap buruk yang dimilikinya ini sudah melecehkanmu secara emosional.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Elang atau Kelinci? Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Sifatmu dalam Menjalin Hubungan

4. Harus meminta maaf padahal tidak salah

Salah satu tanda kamu sedang mengalami kekerasan emosional dalam sebuah hubungan yaitu kamu harus meminta maaf padahal kamu tidak salah.

Dalam kasus ini, pasanganmu sengaja merendahkan, membuat kamu tidak berdaya dan sering kali menempatkan kamu pada pihak yang salah.

Sehingga, kamu akan terus menerus meminta maaf walaupun sebenarnya bukan kamu yang salah.

5. Pasangan selalu tidak ada untukmu

Pasangan selalu tidak ada untukmu menjadi salah satu tanda kamu sedang mengalami kekerasan emosional.

Mungkin pada awalnya, pasangan akan bersikap romantis kepadamu dengan tujuan agar membuat kamu percaya bahwa ia menyayangimu.

Namun, saat kamu larut dalam permainannya, pasangan akan bersikap manipulatif dan berperilaku kasar secara verbal.

Mereka akan berdalih bahwa ini merupakan sebuah bentuk kasih sayang terhadapmu. Dan tanpa disadari, kamu akan mulai menyalahkan diri sendiri karena sudah menuduh yang tidak-tidak.

Baca Juga: Tidak Ingin Menjalin Hubungan? Ini 7 Tips Menolak Lawan Jenis Tanpa Harus Bikin Dia Sakit Hati

6. Meremehkan

Meremehkan menjadi salah satu tanda bahwa kamu sedang mengalami kekerasan emosional dalam sebuah hubungan.

Pasanganmu akan terus menerus merendahkan martabat dan juga kepercayaan dirimu. Ia bahkan tidak segan-segan untuk merendahkan dan juga meremehkan kemampuan yang kamu miliki.

Saat kamu terus menerus diremehkan oleh pasangan, hal ini tentu saja akan membuat harga dirimu jatuh.

Padahal, mendapatkan dukungan dari pasangan adalah hal yang sangat berarti untuk menumbuhkan rasa percaya dirimu.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Lihat Burung atau Wajah Wanita? Jawabanmu Ungkap Prioritas dalam Hubungan Percintaan

7. Mengancam

Salah satu tanda kamu mengalami kekerasan emosional dalam sebuah hubungan yaitu dengan kamu sering mendapatkan ancaman dari pasangan.

Saat pasangan mulai mengancam akan mengambil hal-hal penting dalam hidupmu, maka ini menjadi sinyal bahaya.

Bentuk ancaman yang kamu terima bisa bermacam-macam, seperti meninggalkan kamu, membeberkan rahasia atau ancaman lainnya.

Secara tidak langsung, kamu akan dipaksa untuk terus bergantung pada pasangan. Alih-alih mempererat hubungan, tekanan batin ini justru bisa mengganggu kesehatan emosional yang kamu miliki.

Saat kamu mengalami tanda-tanda di atas, cobalah untuk tidak menyalahkan diri sendiri. carilah pertolongan pada orang terdekat atau bantuan profesional untuk memberikan arahan terbaik bagi kelanjutan hubungan.

Itulah tadi informasi mengenai tanda kamu mengalami kekerasan emosional dalam hubungan. Semoga bermanfaat.***