AYOJAKARTA.COM – Mengalami hidung berdarah atau biasanya disebut mimisan umumnya sering terjadi, namun tentu akan membuat seseorang akan merasa cemas.
Beberapa kasus mimisan memang tidak berbahaya dan bahkan berhenti dengan sendirinya, namun hal tersebut dapat dilakukan jika dilakukan dengan benar.
Sehingga penting bagi kamu yang mengalami mimisan agar mengetahui cara menghentikan pendarahan dengan benar.
Berikut adalah 5 cara efektif menghentikan darah mimisan dengan benar seperti dilansir dari laman Yoursay.id, Kamis, 31 Agustus 2023.
1. Jangan condong ke belakang
Pertama cara yang efektif untuk menghentikan mimisan adalah dengan tidak mencondongkan kepala ke belakang. Tentu hal ini banyak yang beranggapan dengan mencondongkan kepala ke belakang maka akan menghentikan pendarahan.
Namun nyatanya tidak, malah sebaliknya, tindakan ini dapat berisiko tinggi, yaitu jika darah mengalir ke belakang tenggorokan maka dapat menyebabkan masalah pernapasan atau bahkan dapat masuk ke dalam lambung dan mengganggu pencernaan.
2. Menjepit hidung dengan benar
Kemudian cara selanjutnya yang dapat menghentikan mimisan dengan benar, adalah dengan menjepit hidung. Namun tentunya dalam menjepit hidung harus dilakukan dengan benar, kamu dapat melakukannya dengan menggenggam bagian bawah hidung tepat di bawah tulang hidung.
Selanjutnya pastikan jari-jari berada pada bagian yang berotot. Sehingga dengan cara ini, kamu tetap dapat bernafas melalui hidung saat menjepit.
Baca Juga: Fakta Unik Pemilik Golongan Darah O yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Apa Saja?
3. Gunakan es atau kompres dingin
Selanjut cara efektif untuk menghentikan mimisan dengan benar adalah dengan menggunakan kompres dingin atas, yang mana hal tersebut dapat membantu meredakan pendarahan.
Menggunakan es atau kompres dingin dipercaya dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi perdarahan pada hidung.
Baca Juga: Golongan Darah Bisa Ungkap Kepribadian hingga Karakter Seseorang, Kamu Termasuk yang Mana?
4. Hindari aktivitas meningkatkan tekanan
Selanjutnya, disarankan untuk menghindari aktivitas meningkatkan tekanan jika ingin menghentikan mimisan. Jangan lakukan seperti meniup hidung, mengangkat hidung, atau melakukan aktivitas lain yang melibatkan peregangan hingga 1 hari penuh setelah mimisan.
5. Jangan berbaring telentang
Terakhir, cara yang efektif untuk menghentikan mimisan adalah dengan menghindari posisi berbaring telentang, hal tersebut dikarenakan dapat menyebabkan darah mengalir ke belakang tenggorokan dan mungkin memicu mual ataupun muntah.***
Share this article
Mengalami hidung berdarah atau biasanya disebut mimisan umumnya sering terjadi, namun tentu akan membuat seseorang akan merasa cemas.