AYOJAKARTA.COM - Terkadang dalam suatu lingkungan ada hal-hal yang tanpa kita sadari sudah mengarah ke hubungan yang toxic.
Padahal berada di lingkungan yang toxic dapat berdampak buruk bagi kesehatan jiwa dan mental kita lho.
Jika kamu merasakan tanda-tanda di bawah ini, itu artinya kamu sedang berada di lingkungan yang toxic.
Dan apabila kamu merasakannya, kamu harus segera mengambil tindakan untuk keluar dari lingkungan tersebut agar tidak menggangu kesehatan mentalmu.
Lalu apa saja tanda lingkungan yang toxic?
Dilansir dari akun TikTok @goodlife_goodmind, Jumat (1/9/2023), inilah 5 tanda kamu berada di lingkungan yang toxic:
1. Didominasi Hanya Satu Pihak
Jika kamu mulai merasa dilingkunganmu hanya didominasi oleh seseorang saja, kamu harus curiga bahwa lingkungan tersebut mulai toxic.
Dia akan selalu mendominasi dan semua orang harus selalu menuruti apa kemauannya, semua diatur olehnya, dan setiap orang harus selalu menurut tanpa boleh menolak.
Bahkan jika keinginannya tidak dilakukan, dia bisa saja marah dan meluapkan emosinya.
Baca Juga: Usia yang Tepat Ketika Seseorang Paling Percaya Diri Menurut Penelitian, Kamu Termasuk?
2. Tak Ada Saling Support, Suka Menjatuhkan dan Merendahkan
Kamu selalu merasa bahwa apapun yang kamu lakukan tidak pernah disupport oleh mereka.
Bahkan apapun yang kamu lakukan selalu disalahkan dan dianggap kurang oleh mereka.
3. Sering Muncul Perasaan Negatif
Tanda berikutnya jika kamu berada di lingkungan toxic adalah sering muncul perasaan negatif.
Saat kamu akan bertemu dengan mereka atau hanya sekedar berhubungan dengan berkomunikasi, akan ada rasa takut, gelisah, tidak nyaman, insecure dan bahkan overthingking yang kamu rasakan.
4. Saling Menyalahkan dan Playing Victim
Seluruh orang yang ada di lingkungan tersebut selalu saling menyalahkan jika terjadi sebuah masalah.
Bahkan salah satunya terkadang sering bermain playing Victim seolah-olah menjadi korban padahal dialah yang paling salah diantara lainnya.
Aduh kalau sudah begini, fix banget kamu harus segera keluar dari lingkungan tersebut.
5. Sungkan Minta Maaf
Dan saat terjadi masalah diantara mereka tidak ada yang mau mengalah dan meminta maaf.
Semua orang gengsi untuk mengucapkan kata maaf dan justru mencari pembelaan untuk dirinya sendiri.
Itulah 5 tanda kamu berada di lingkungan yang toxic, segera sadari dan menjauh ya. Semoga bermanfaat.***
Share this article
inilah 5 tanda kamu berada di lingkungan yang toxic, segera menjauh jika mendapatkan beberapa tanda tersebut