Perempuan Wajib Tahu! 4 Mitos Menstruasi, Benarkah Tidak Boleh Keramas? Ternyata...

AYOJAKARTA.COM - Tidak boleh keramas ketika menstruasi, mitos atau fakta ya? Yuk cari tahu penjelasannya pada artikel ini.

Menstruasi merupakan sebuah siklus normal yang terjadi pada perempuan ketika memasuki masa pubertas hingga menopause.

Meskipun menstruasi merupakan kejadian alami dan juga normal terjadi pada perempuan, tapi ternyata masih banyak mitos yang berkembang di masyarakat.

Baca Juga: 4 Tanda Kamu Sosok yang Mencintai Seseorang Berlebihan, Ada Overthinking!

Mitos yang berkembang di masyarakat ini terjadi karena kurangnya pengetahuan tentang menstruasi ini.

Lantas, mitos menstruasi apa saja sih yang perlu kamu ketahui agar tidak menimbulkan kesalahpahaman?

Dikutip dari akun Instagram @seputargadis_, berikut ini mitos tentang menstruasi yang harus kamu ketahui.

1. Mitos pertama: Darah haid adalah darah kotor

Mitos tentang menstruasi pertama yang sebenarnya salah yaitu tentang darah haid yang merupakan darah kotor.

Anggapan bahwa darah yang keluar saat haid adalah darah kotor hasil dari pembersihan segala racun dan kotoran dalam tubuh adalah tidak benar.

Hal ini karena ketika menstruasi, darah yang keluar merupakan hasil peluruhan dinding rahim dan juga selaput lendiri.

2. Mitos kedua: Tidak boleh minum air dingin

Mitos tentang menstruasi yang kedua yaitu tidak boleh minum air dingin saat sedang haid. Mitos ini ternyata sudah banyak berkembang di masyarakat dan mulai diyakini kebenarannya.

Kebanyakan orang meyakini bahwa minum air dingin dipercaya bisa membuat darah haid membeku sehingga aliran darahnya menjadi terhambat.

Namun faktanya, ketika kamu minum air dingin, itu akan melalui saluran pencernaan dan suhunya akan menyesuaikan dengan suhu tubuh ketika mencapai lambung.

Sehingga tidak ada hubungannya dengan darah haid.

Baca Juga: Dituding Sebar Hoax oleh Pihak Mantan Wamenkumham Eddy Hiariej, Wakil Ketua KPK: Biarin Saja

3. Mitos ketiga: Tidak boleh keramas

Salah satu mitos yang cukup berkembang pesat di masyarakat yaitu tentang tidak boleh keramas ketika sedang haid.

Mereka percaya bahwa mitos ini bisa menyebabkan pori-pori kulit kepala menjadi terbuka lebar sehingga tidak diperbolehkan untuk keramas.

Padahal faktanya, hal ini tidak ada hubungannya dengan pori-pori kepala mengingat proses menstruasi terjadi pada alat reproduksi.

Walaupun sedang menstruasi, kamu tetap bisa menjaga kebersihan kulit kepala kamu dengan keramas ya. Karena kebersihan itu penting.

4. Minum soda bisa memperlancar haid

Minum soda bisa memperlancar haid menjadi salah satu mitos yang ternyata cukup banyak yang percaya dengan kebenarannya.

Namun sayangnya, belum ada penelitian terkait apakah air soda bisa memperlancar haid.

Karena siklus haid sendiri dipengaruhi oleh hormon dan juga faktor lain seperti stres psikologis, berat badan, pola makan dan juga aktivitas yang berat.

Nah, dari 4 mitos tentang menstruasi di atas, manakah yang paling sering kamu dengar?

Demikian informasi mengenai 4 mitos tentang menstruasi yang harus kaum perempuan ketahui. Semoga bermanfaat.***