AYOJAKARTA.COM - Isu kesehatan mental akhir-akhir ini cukup banyak dibicarakan.
Tidak sedikit orang yang secara terbuka dan jujur mengakui kalau mentalnya sedang tidak baik-baik saja.
Salah satunya depresi. Sebuah kondisi emosi yang kerap ditandai dengan perasaan yang amat sangat.
Sangat sedih, sangat merasa bersalah, sangat bahagia dan yang lain.
Banyak media juga mengangkat isu kesehatan mental. Salah satunya film.
Bahkan ada beberapa film yang secara terang-terangan mengangkat isu kesehatan mental.
Berikut rekomendasi film untuk melawan depresi, seperti dikutip Ayojakarta dari Instagram @insightme.id, Sabtu 16 Maret 2024 :
1. Pursuit of Happyness (2006)
Film ini dibintangi Will Smith. Menggambarkan kisah nyata Chris Gardner yang penghasilan hidupnya habis.
Ia juga ditinggalkan istrinya dan harus merawat anaknya dalam keadaan tunawisma.
Film ini menggambarkan perjuangan seorang pria dan seorang ayah dalam melawan keterbatasan finansial.
Dunia akan mengingat perjuangan ayah dalam mencapai tujuan hidup.
Baca Juga: 3 Bentuk Jari Telunjuk Dipercaya Ungkap Psikologi Seseorang, Kamu Tipe yang Mana?
2. Amelie (2001)
Film ini mengajarkan kedalaman kehidupan dimana seorang pelayanan kafe senang membantu orang sekitar.
Berkisah tentang seseorag yang tenggelam dalam pemikiran imajinatifnya sendiri dan menjadi sumber kebahagoian bagi orang lain.
3. Into the Wild (2007)
Menjadi salah satu film motivasi terbaik sepanjang masa.
Film ini menceritakan kalau travelling dan berpetualangan merupakan salah satu cara untuk menenangkan pikiran dan dapat bebas dari depresi.
Tokoh dalam film ini rela meninggalkan semua harga miliknya.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Kamu Lihat Dapat Menunjukkan Sikapmu
Memilih hidup di hutan belantara yang pada akhirnya membentuk hidupnya sendiri.
4. Eat, Pray, Love (2010)
Mengangkat kisah tentang perempuan yang kehilangan segalanya.
Tidak mau menyerah, ia melakukan perjalanan dan menjelajahi makanan terbaik di Italia.
Tak cukup itu, di India ia berdoa hingga akhirnya jatuh cinta dengan Indonesia.
Dari film ini, penonton belajar tentang kebijakan, lokasi yang indah dan rasa spiritual.
Film ini dapat membantumu melawan depresi dan suasana hati yang buruk.
5. 127 Hours (2010)
'Hidup itu Berharga'. Berikut pesan yang ingin disampaikan dalam film ini.
Mengangkat kisah nyata tentang pendaki gunung yang secara tidak sengaja terjebak di ngarai Utah.
Selama 127 jam ia habiskan waktu untuk bertahan hidup. Hingga akhirnya berhasil dan penonton dapat menikmati film inspirasional ini.***
Baca Juga: Psikologi Kepribadian Seseorang dari Bentuk Jempol Jari Tangan, Jempolmu Melengkung atau Lurus?
Share this article
5 rekomendasi film ini ternyata dapat digunakan untuk melawan depresi, film ini cocok bagi kamu yang sedang merasa terpuruk.