AYOJAKARTA.COM - Bagaimana pikiran bawah sadar mempengaruhi perilakumu? Bagaimana kamu bisa memprogram pikiran bawah sadar agar bekerja sesuai keinginanmu?
Dilansir dari Shortform.com, pikiran bawah sadar menentukan hasil hidupmu karena pikiran ini menarik pengalaman yang sesuai dengan isinya.
Misalnya, jika kamu selalu memikirkan betapa kesepiannya dirimu, kamu akan menanamkan sentimen ini ke pikiran bawah sadar.
Selanjutnya hal ini akan mendorongmu untuk bertindak dengan cara yang memperkuat kesepianmu.
Pikiran sadar melatih pikiran bawah sadar
Baca Juga: Tes IQ: Temukan Enam Kata Tersembunyi di Gambar Ini dalam waktu 60 Detik
Pikiran sadarmu meninggalkan kesan di pikiran bawah sadarmu, dan semakin sering kamu memikirkan hal-hal tertentu (semakin terbiasa), semakin berat kesan yang ditinggalkannya.
Kesan ini melatih pikiran bawah sadarmu untuk mengambil kesimpulan tentang siapa dirimu dan apa yang penting bagimu—ciri-ciri kepribadian serta keinginan, ketakutan, dan keyakinan terdalam.
Pikiran bawah sadarmu kemudian mempengaruhimu untuk secara otomatis berpikir dan berperilaku dengan cara yang mencerminkan dan memperkuat kesimpulan tersebut.
Para ilmuwan saraf telah menemukan bahwa 95 persen aktivitas otak kita terjadi di luar kesadaran kita, atau di alam bawah sadar kita.
Lebih lanjut, penelitian mengungkapkan bahwa pikiran bawah sadar membuat keputusan tentang bagaimana merasa atau bertindak sebelum pikiran sadar menyadari perlunya mengambil keputusan.
Contoh pertama: kamu biasanya memikirkan betapa kesepiannya dirimu dan kamu menanamkan sentimen ini ke pikiran bawah sadarmu.
Pikiran bawah sadarmu menyimpulkan bahwa kamu kesepian.
Akibatnya, setiap kali kamu berada di dekat orang lain, pikiran bawah sadarmu mempengaruhimu untuk berpikir dan berperilaku dengan cara yang memperkuat rasa kesepianmu.
Misalnya, dengan membuatmu merasa cemas secara sosial atau mendesakmu untuk menjauhi orang lain.
Contoh kedua: kamu biasanya memikirkan betapa sulitnya menyelesaikan tugas tertentu dan kamu menanamkan sentimen ini ke dalam pikiran bawah sadarmu.
Pikiran bawah sadarmu menyimpulkan, “Tugas ini sulit.”
Akibatnya, setiap kali kamu dihadapkan pada tugas ini, pikiran bawah sadarmu mempengaruhimu untuk berpikir dan berperilaku dengan cara yang memperkuat keyakinan bahwa tugas ini sulit.
Misalnya, dengan membuatmu merasa kewalahan atau tergoda untuk menunda-nunda.***
Baca Juga: Ada yang Aneh di Gambar Ini, Orang Cerdik Bisa Menemukannya dalam 5 Detik Saja
Share this article
Begini cara memahami psikologi pikiran bawah sadar, kamu adalah apa yang kamu pikirkan. Simak penjelasannya berikut agar kamu lebh paham.