Rambut Kamu Beruban? Coba 6 Tips Mengurangi Resiko Rambut Beruban, Salah Satunya Memilih Jenis Shampo yang Benar!

Ilustrasi. Coba 6 Tips Mengurangi Resiko Rambut Beruban, Salah Satunya Memilih Jenis Shampo yang Benar!

Ilustrasi. Coba 6 Tips Mengurangi Resiko Rambut Beruban, Salah Satunya Memilih Jenis Shampo yang Benar!

AYOJAKARTA.COM – Bagi sebagian kalangan, perubahan warna pada tampilan rambut menjadi abu-abu atau putih atau biasa dikenal rambut uban menjadi kondisi yang menjengkelkan.

Selain kemunculannya yang sering disertai dengan rasa gatal, Uban juga dianggap mempengaruhi penampilan seseorang. 

Uban hadir diketahui akibat menurunnya fungsi sel induk melanosit yang mempengaruhi pigmen, membuat Uban bukan hanya dapat tumbuh pada lansia tetapi juga pada orang berusia muda.

Menurut hasil penelitian yang dipublikasikan pada Psychcentral, tekanan hidup atau stress berlebih dapat memperbesar potensi pertumbuhan uban.

Baca Juga: Bagaimana Cara agar HP Android Tidak Lemot saat Main Game? Coba Aktifkan Fitur Ini Ya!

Kondisi psikis seseorang akibat tekanan akut menyebabkan pelepasan hormon Norepinefrin ke folikel rambut, sehingga menghilangkan sel induk melanosit.

Disamping karena faktor tekanan, penyebab lain rambut beruban di kalangan anak muda adalah akibat faktor genetik.

Salah satu cara yang dianggap paling efektif dalam menyikapi kemunculan uban pada usia muda, adalah dengan mengecat atau menyemir rambut.

Namun demikian, berdasarkan sejumlah penelitian kondisi kemunculan uban masih dapat diperbaiki dengan sejumlah cara lain seperti penjelasan berikut.

Sejumlah Ahli menyebut uban yang disebabkan oleh kondisi eksternal atau tekanan dapat ditanggulangi dengan memastikan asupan Vitamin B6, B9, B12 serta Minyak Ikan.

Cara lain untuk memperkecil potensi terjadinya kerusakan pada bagian akar rambut adalah dengan berhenti merokok dan mengkonsumsi alkohol.

Baca Juga: Sudah Tayang di Bioskop! Sinopsis Final Destination: Bloodlines, Kembali Bikin Trauma dan Mencekam?

Menurut sejumlah riset, zat kimia pada rokok serta alkohol dapat menyebabkan kerusakan pada bagian jaringan tubuh terutama yang terdapat pada bagian kepala.

Adapun cara ketiga untuk memastikan kondisi di bagian kulit kepada menjadi lebih sehat dan memperkecil penumbuhan uban, adalah dengan menggunakan bahan alami.

Sejumlah tanaman tertentu seperti olahan Daun Rambutan, Daun Jambu Biji, Seledri dipercaya dapat menjadi ramuan pencegah atau penghalau uban.

Cara keempat untuk mengurangi potensi terjadinya kemunculan uban adalah dengan memilih jenis shampoo sesuai dengan kebutuhan rambut.

Untuk memastikan sirkulasi darah dan sel-sel penting bagi kulit kepala, pastikan memijat setiap kali keramas atau membersihkan rambut.

Baca Juga: Lakukan Donor Darah Serentak Peringati Hari Jadi ke-79 Sumsel, Feby Herman Deru Apresiasi Tinggi Bapenda dan PMI

Langkah kelima agar rambut tetap hitam berkilau adalah dengan menghindari berbagai situasi yang dapat menyebabkan stress.

Selain olahraga secara teratur, meditasi atau berlatih mindfulness, menjaga kesehatan rambut juga dapat dilakukan melalui olahraga pernafasan seperti Yoga.

Cara keenam untuk mengurangi atau mencegah kemunculan uban pada rambut adalah dengan menghindari pemakaian bahan kimia sebagai perawatan.

Penggunaan bahan kimia keras pada kulit kepala, dapat meningkatkan potensi kerusakan pada bagian rambut dan menimbulkan uban. ***

Ikuti AyoJakarta.com di Google Jadikan kami sumber pilihan untuk mendapatkan berita terkini lebih cepat
Ikuti

News Update

Metropolitan 06 Jun 2026, 13:51 WIB

Nggak Hanya di Kalender, Nama-nama Hari ini Juga Jadi Nama Pasar di Jakarta, Ada yang Sudah Tutup

Penamaan pasar di Jakarta ini berdasarkan hari merupakan tradisi yang berkembang sejak masa kolonial.

Metropolitan 06 Jun 2026, 13:07 WIB

Untuk ke 9 Kalinya, DKI Jakarta Raih Opini WTP dari BPK RI

Pencapaian tersebut menjadi bukti konsistensi Pemprov DKI Jakarta dalam menjaga tata kelola keuangan yang transparan.

Metropolitan 06 Jun 2026, 12:18 WIB

Pramono Anung Segera Sesuaikan Tarif Transjabodetabek Bulan Ini, Termasuk Rute Blok M-Bandara Soetta

Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung mengatakan evaluasi tarif dilakukan sebagai bagian dari upaya meningkatkan kualitas layanan transportasi publik.

Pendidikan 06 Jun 2026, 11:08 WIB

Pencairan Dana KJP Plus Tahap 1 Tahun 2026 Bulan April Mulai Dilakukan, Disalurkan kepada 707.477 Peserta Didik, Berikut Rinciannya

KJP Plus merupakan salah satu bentuk dukungan Pemprov DKI Jakarta dalam meningkatkan akses pendidikan bagi anak-anak dari keluarga kurang mampu.

Metropolitan 06 Jun 2026, 10:41 WIB

EastjakFest 2026 Siap Meriahkan HUT ke 499 Kota Jakarta, Hadirkan Vaksinasi Rabies, Bibit Gratis, dan Edukasi Ketahanan Pangan

Acara ini akan digelar tepat di hari ulang tahun Jakarta yakni pada 22 Juni 2026.

Metropolitan 06 Jun 2026, 10:25 WIB

Dinas LH DKI Jakarta akan Gelar Aksi Pilah Sampah di CFD Rasuna Said Besok

Kegiatan ini adalah bagian upaya Pemprov DKI Jakarta untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya pengelolaan sampah dari sumbernya.

Metropolitan 06 Jun 2026, 10:08 WIB

Hadapi Ancaman Polusi, Pemprov DKI Kembangkan EWS Kualitas Udara Bersama BMKG

Kehadiran sistem EWS ini diharapkan mampu memberikan informasi prediktif mengenai kondisi kualitas udara di Ibu Kota.

Metropolitan 06 Jun 2026, 09:39 WIB

Pramono Anung Buka Jakarta Future Festival 2026, Dorong Anak Muda Ikut Rancang Masa Depan Jakarta

Pramono Anung resmi membuka JFF 2026 yang digelar di Taman Ismail Marzuki (TIM), Jakarta Pusat, Jumat (5/6).

Ekonomi 05 Jun 2026, 23:19 WIB

Strategi Investasi Tepat Saat Rupiah Melemah dan IHSG Anjlok

Ekonomi RI tertekan: Rupiah tembus Rp18.000 dan IHSG anjlok ke 5.594 akibat PHK, pajak naik, serta modal asing keluar. Investor disarankan masuk bertahap dan atur portofolio sesuai profil risiko.

Nasional 05 Jun 2026, 21:53 WIB

Strategi 'Rangkul Lalu Pukul', Bisakah Layer Cukai Rendah Jinakkan Pabrik Rokok Ilegal?

Skema "rangkul lalu pukul" lewat layer cukai baru demi kejar Rp30 T menuai kritik. Cara ini dinilai beri karpet merah bagi rokok ilegal dan picu kecurangan baru ketimbang menegakkan hukum secara tegas

Nasional 05 Jun 2026, 20:21 WIB

BBM Mulai Dicampur Bioetanol 5%, Ini Efeknya untuk Mobil dan Motor Tua

Mulai semester II 2026, seluruh SPBU di Jawa wajib jual bensin campur etanol 5% (E5) sesuai Permen ESDM 4/2025. BBM ini ramah lingkungan & aman buat kendaraan modern, tapi berisiko korosi bagi mesin.

Sport 05 Jun 2026, 19:18 WIB

Lebih dari 50 Tenant Indonesia Open 2026 Gunakan Pembayaran Digital BNI

BNI menghadirkan pembayaran digital di Indonesia Open 2026 melalui EDC dan QRIS wondr untuk transaksi praktis.

Hiburan 05 Jun 2026, 18:55 WIB

Sedang Berkonflik dengan Sarwendah, Ruben Onsu Tulis Pesan Haru di Hari Ulang Tahun Anak

Meski hubungan dengan Sarwendah memanas akibat video viral, Ruben Onsu tetap fokus pada anak. Ia mengucapkan ultah menyentuh untuk Thalia dan berharap pihak luar tak memperkeruh mental anak mereka.

Nasional 05 Jun 2026, 17:55 WIB

PNM Hadir hingga Pulau Arar, Perkuat Akses Keuangan bagi Perempuan Pesisir Papua

PNM Mekaar bantu perempuan di Pulau Arar, Papua Barat Daya, mengembangkan usaha, memperbaiki rumah, dan akses keuangan.

News 05 Jun 2026, 17:44 WIB

Isu Reshuffle Kembali Mencuat, Kabar Purbaya Mundur dari Menkeu hingga Said iqbal Disebut akan Masuk Kabinet, Benarkah?

Menteri Sekretaris Negara (Mensesneg) Prasetyo Hadi buka suara soal kabar Purbaya mundur dari Menkeu dan Said Iqbal masuk kabinet, begini katanya.

Gadget 05 Jun 2026, 17:29 WIB

Samsung Segera Rilis Galaxy Fold 8 dalam Waktu Dekat, Intip Bocoran Spesifikasinya

Samsung Galaxy Z Fold 8 & 8 Ultra masuk sertifikasi Bluetooth. Varian standar hadir dengan layar luar lebih lebar mirip paspor untuk ergonomi, sementara varian Ultra tawarkan kamera & mesin premium.

Nasional 05 Jun 2026, 16:10 WIB

Gebrakan Anyar Nanik S Deyang Setelah Ditunjuk jadi Kepala BGN: Efisiensi Anggaran hingga Perbaiki Kualitas MBG 2026

Nanik S Deyang menegaskan komitmennya untuk memastikan setiap anggaran yang dialokasikan dapat dimanfaatkan secara optimal dan tepat sasaran.

Metropolitan 05 Jun 2026, 15:42 WIB

Angkat Tema 'Navigating Resilience' Taman Ismail Marzuki jadi Tuan Rumah Jakarta Future Festival 2026 Mulai 5-7 Juni, Ini Persiapannya

JFF 2026 akan menghadirkan berbagai diskusi, pameran, hingga kolaborasi lintas sektor yang membahas masa depan Jakarta.

Jakarta Pusat 05 Jun 2026, 15:21 WIB

Pramono Pastikan JPO Senen Sentral Sudah Beroperasi Penuh Sejak Kamis Sore, Sempat Terhambat karena Masalah Administrasi dan Komunikasi

Sebelumnya JPO ini sempat tertutup akibat proses perbaikan pascakerusakan yang terjadi pada aksi unjuk rasa tahun 2025 lalu.

Gadget 05 Jun 2026, 15:01 WIB

Adu Spesifikasi Vivo X300 Ultra vs OPPO Find X9 Ultra, Mana yang Lebih Gacor?

Vivo X300 Ultra (Rp26 jt) & Oppo Find X9 Ultra (Rp28 jt) bersaing ketat. Oppo unggul di baterai 7.050 mAh, performa AnTuTu, zoom, & ColorOS matang. Vivo elegan, punya fitur MacBook.