Agar Terlepas dari Perangkap Treadmill Kehidupan, Mulai Renungkan Hal Ini Sebagai Upaya Mencintai Diri Sendiri

AYOJAKARTA.COM - Dipungkiri atau tidak, hubungan setiap orang dengan dirinya sendiri merupakan dasar terjalinnya hubungan kepada orang lain.

Sebab hubungan terpenting dan paling menyita waktu hidup yang dirasakan setiap orang, adalah hubungannya dengan diri sendiri.  

Seseorang yang memiliki hubungan tidak sehat atau belum mencintai dirinya, kecil kemungkinan atau bahkan mustahil sukses berhubungan dengan orang lain.

Baca Juga: Toxic Relationship! 5 Tanda-tanda Hubungan Pacaran Tidak Sehat, Ada yang Sampai Kekerasan Fisik

Mengingat pentingnya hal tersebut, berikut ini adalah tanda seseorang yang belum memiliki hubungan sehat atau mencintai diri sendiri.

Tanda pertama seseorang yang belum mencintai diri sendiri dapat terlihat dari caranya bicara kepada diri sendiri.

Jika seseorang sering berkata buruk atau mengucapkan kalimat negatif yang menjelek-jelekkan dirinya sendiri, itu merupakan tanda orang yang belum mencintai dirinya sendiri.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Punya Hubungan Toxic dengan Diri Sendiri, Pernah Rasakan?

Orang yang sering mengucapkan hal buruk kepada dirinya sendiri, akan cenderung menciptakan perilaku buruk kepada orang lain.

Kedua, orang yang belum bisa mencintai dirinya sendiri akan kesulitan dalam menentukan atau membuat batasan yang bersifat pribadi.

Boundaries atau batasan bisa saja menyangkut batasan fisik, batasan emosional, batasan waktu, keuangan serta batasan menyangkut seksual.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Jalani Hubungan Asmara dengan Lelaki Egois, Nomor 3 Bikin Kaget!

Batasan adalah hal penting yang diperlukan dalam aspek hidup setiap  orang, tanpa ada batasan jelas seseorang akan hidup dalam penderitaan.

Tanda ketiga seseorang yang belum mencintai dirinya sendiri adalah ketidakmampuan dalam meregulasi luapan emosi sehingga meledak-ledak.

Sikap dan perilaku seseorang ketika berhadapan dengan situasi tidak menyenangkan, merupakan cerminan atas kemampuan meregulasi emosi.

Baca Juga: Sembilan Belas Tahun Berjuang Bersama, Hubungan Budiman Sudjatmiko dengan PDI Perjuangan Kandas Tanpa Bekas

Tanda berikutnya dari seseorang yang belum mencintai dirinya sendiri adalah tidak adanya penghormatan terhadap diri sendiri.

Ketika menghadapi situasi tidak menyenangkan, orang yang tidak mencintai diri sendiri akan cenderung bersikap acuh atau membiarkan.

Hal tersebut biasanya terjadi karena ketidakmampuannya dalam mengkomunikasikan apa yang dirasakan dan dibutuhkan untuk diri sendiri.

Baca Juga: 10 Pertanyaan Ini Wajib Kamu Tanyakan Ke Pasanganmu untuk Meningkatkan Kualitas Hubungan

Karenanya, kemampuan berkomunikasi tanpa amarah yang meledak-ledak  perlu terus dipelajari tanpa henti.

Tanda kelima dari seseorang yang tidak mencintai dirinya sendiri adalah tidak adanya tujuan atau prinsip dalam hidup.

Orang yang tidak berusaha untuk mencintai diri sendiri akan cenderung hidup dalam rasa hampa, buta seperti halnya berlari di treadmill kehidupan atau stagnasi.

Baca Juga: 8 Perilaku Toxic yang Dianggap Normal dalam Hubungan, Sebelum Terjerat Kenali Tanda-tandanya

Tanpa adanya rasa cinta pada diri sendiri, seseorang akan terjebak menjalani kehidupan tanpa tujuan karena terus terbawa arus.

Untuk bisa mulai menumbuhkan rasa cinta pada diri sendiri, meluangkan waktu dan banyak melihat kedalam diri adalah solusi.

Demikian seperti dirangkum AyoJakarta.com pada Rabu, 30 Agustus 2023 dari akun Instagram @twelvifebrina.***