5 Tips Tahan Lama Saat Hubungan Intim Bagi Suami Tanpa Obat Kuat!

AYOJAKARTA.COM - Berikut ini adalah lima tips tahan lama saat hubungan intim bagi para suami. 

Tentunya, lima tips tahan lama saat hubungan intim ini para suami tidak perlu menggunakan obat kuat. 

Lantas apa saja lima tips tahan lama saat hubungan intim untuk para suami?

Baca Juga: Manfaat Hubungan Suami Istri Untuk Menunjang Keharmonisan di Dalam Kehidupan Berumah Tangga

Simak ulasannya sebagai berikut: 

Seperti dilansir AyoJakarta.com dari suara.com dengan judul "Tanpa Obat Kuat, Simak 5 Tips Tahan Lama Saat Bercinta untuk Kaum Adam".

Sebagai informasi, biasanya obat kuat atau obat disfungsi ereksi jadi pilihan alternatif bagi lelaki yang ingin memiliki stamina luar biasa saat melakukan hubungan intip.

Baca Juga: Ternyata Wanita Juga Bisa Ejakulasi saat Hubungan Intim, Seorang Pakar Ungkap dari Mana Asalnya

Hanya saja, terlalu sering konsumsi obat kuat bisa menimbulkan masalah kesehatan dan efek samping.

Beberapa efek samping paling umum dari obat kuat yaitu  sakit kepala, sakit perut, mulas, hidung tersumbat, gangguan penglihatan, kehilangan pendengaran hingga munculnya gangguan pencernaan.

"Obat disfungsi ereksi dapat menyebabkan kulit kemerahan, sakit kepala, menurunnya kemampuan indera penglihatan, sakit perut, atau hidung tersumbat. Bahkan, obat kuat dapat berbahaya pada pria yang tengah mengonsumsi obat pengencer darah atau pasien diabetes," tulis laman kesehatan Healthline, dikutip Senin (28/3/2022).

Baca Juga: Tips Agar Hubungan Langgeng, Komunikasi yang Baik hingga Saling Percaya Satu Sama Lain

Karena itu, solusi alami bisa menjadi piluhan karena minim risiko dan tanpa efek samping jangka panjang. Berikut ini lima hal yang bisa dilakukan agar tahan lama saat bercinta.

1. Tidak Merokok

Berhenti merokok merupakan solusi pertama yang bisa dilakukan agar bisa tahan lama di ranjang. Apalagi diketahui rokok merupakan salah satu faktor terkuat penyebab disfungsi ereksi.

Dikatakan, merokok dapat menganggu sirkulasi darah, meningkatkan risiko disfungsi ereksi, dan menurunkan jumlah serta kelangsungan hidup sperma.

Baca Juga: Hubungan Suami Istri di Malam Jumat Pahalanya Seperti Membunuh 70 Yahudi? Ini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

2. Jaga Kebugaran

Kelebihan berat badan dan jarang berolahraga dapat memengaruhi kinerja seksual di ranjang. Itulah mengapa dokter sangat menganjurkan berolahraga, setidaknya bergerak, agar tetap sehat.

Hanya saja, hindari olahraga sepeda berlebih karena tekanan saat duduk di jok dapat menyebabkan disfungsi ereksi yang sementara.

Baca Juga: Tips-tips Memperbaiki Hubungan dengan Pasangan yang Selalu Bertengkar!

3. Akupuntur

Akupuntur merupakan metode pengobatan tradisional asal Tiongkok yang telah ada sejak 2.500 tahun lalu.

Praktik menusukkan beberapa jarum ke titik-titik di tubuh ini dipercaya dapat merangsang sistem saraf dan memengaruhi opioid serta hormon alami tubuh.

Baca Juga: Hukum Hubungan Suami Istri Setiap Hari dalam Islam, Apakah Dosa?

4. Tingkatkan Asupan Zinc

Zinc ditemukan di banyak suplemen herbal khusus lelaki. Kekurangan Zinc pada tubuh lelaki dapat menyebabkan disfungsi seksual dan penurunan kadar testosteron. Tapi ingat, terlalu banyak konsumsi Zinc juga tidak baik untuk tubuh.

Makanan kaya akan Zinc di antaranya seperti tiram, daging, ataupun sereal sarapan yang ada kandungan zinc-nya.

Baca Juga: 8 Tata Cara Hubungan Suami Istri Sesuai Sunah dan Syariat Islam, Pasutri Wajib Tahu

5. Tingkatkan Asupan L-arginin

Asam amino adalah pembangkit protein. Seperti L-arginin, jenis asam amino esensial yang dapat diubah menjadi oksida nitrat yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah di penis dan meningkatkan aliran darah sehingga ereksi lebih berkualitas.

L-arginin bekerja di tubuh dengan cara sama seperti obat kuat. Makanan tinggi L-arginin di antaranya adalah kedelai dan sayuran. ***