AYOJAKARTA.COM – Menjaga keselamatan dan keamanan saat mudik menggunakan kendaraan pribadi merupakan hal yang wajib dilakukan.
Jangan sampai momen bahagia Idul Fitri menjadi mengecewakan ketika mudik dalam keadaan tubuh yang tidak fit.
Ada sejumlah faktor yang perlu diperhatikan oleh pemudik agar dapat menjalani mudik dengan keadaan yang sehat dan segar.
Karena menurut prediksi Kementerian Perhubungan, akan ada lonjakan arus kendaraan yang cukup tinggi pada lebaran 2023 nanti.
Pemudik yang akan melakukan perjalanan mudik khususnya untuk perjalanan jauh harus mempersiapkan diri untuk menghadapi macet.
Pasalnya tahun 2023 ini sudah tidak ada lagi PKKM, sehingga seluruh masyarakat Indonesia bebas untuk melakukan mudik lebaran.
Sejumlah masyarakat yang sudah menahan diri untuk tidak pulang ke kampung halamannya selama 2 tahun pandemi pasti akan memanfaatkan kesempatan ini untuk mudik.
Dilansir AyoJakarta.com dari akun Instagram Kementerian Ketenagakerjaan @kemnaker (18/4/2023), inilah 8 tips yang perlu diikuti agar tetap fit saat mudik :
1. Pemudik harus memastikan bahwa kondisi tubuhnya dalam keadaan sehat dan prima, hal ini bisa dilakukan dengan tidur yang cukup sebelumnya.
2. Sebelum mudik, pastikan konsumsi banyak sayur, buah, dan air putih saat sahur dan berbuka. Jangan lupa untuk kurangi konsumsi karbohidrat.
3. Perlu adanya pengaturan manajemen perjalanan dengan matang serta siapkan juga sejumlah antisipasi seperti ban cadangan, peralatan PPPK dan lainnya.
Baca Juga: Terlihat Adem Ayem, Ternyata Ini Alasannya Ari Wibowo Gugat Cerai Istri Setelah 16 Tahun Menikah
4. Ketika dalam perjalanan, manfaatkanlah rest area yang telah disediakan untuk beristirahat.
5. Saat terjadi macet di dalam perjalanan, pemudik dianjurkan untuk menggunakan jalur alternatif dengan melihatnya pada aplikasi navigasi
6. Istirahatlah setiap beberapa jam sekali, dianjurkan untuk menyetir secara bergantian. Pemudik juga harus mengenali batas kemampuan dirinya dalam menempuh perjalanan jauh.
7. Untuk menghindari lelah, mengemudilah dengan santai
8. Salah satu yang paling penting adalah, pengemudi wajib menyediakan bekal makanan yang cukup untuk selama dalam perjalanan.
Dengan mengikuti tips-tips tersebut maka perjalanan mudik akan terasa lebih nyaman dan aman untuk diri sendiri dan juga keluarga.
Selain itu, jangan lupa untuk meninggalkan rumah dalam keadaan yang aman sebelum melakukan perjalanan mudik.***
Share this article
Informasi seputar tips mudik agar selalu fit dan sehat gunakan kendaraan pribadi, nomor 7 harus diingat