Mau Daftar Sekolah Kedinasan? Berikut Jenis Tes Kesamaptaan di Sekdin IPDN hingga PKN STAN

AYOJAKARTA.COM – Beberapa sekolah kedinasan atau sekdin di Indonesia menetapkan tes kesamaptaan atau kebugaran pada tahapan seleksinya.

Sebagai informasi, tes kesamaptaan adalah bagian dari Seleksi Kompetensi Bidang (SKB) yang tujuannya sendiri untuk mengetahui kesiapan fisik dari calon peserta.

Jadi, untuk bentuk tes kesamaptaan ini pastinya melibatkan fisik, seperti push up, sit up, lari, dan lainnya tergantung ketentuan masing-masing sekolah kedinasan.

Sementara itu, beberapa sekolah kedinasan yang menetapkan tes kesamaptaan pada tahapan seleksi adalah PKN STAN, IPDN, POLTEKIM dan POLTEKIP, STIN, POLTEK SSN, KEMENHUB, dan STMKG.

Untuk itu, bagi yang ingin masuk atau mendaftar diberbagai sekolah kedinasan tersebut harap mengetahui jenis tes kebugaran yang ditetapkan.

Tentunya agar calon peserta bisa mempersiapkan diri dengan berlatih sebelum mengikuti tes kesamaptaan tersebut.

Dikutip dari akun Instagram @bindobimbelindonesia pada Jumat, 26 April 2024, berikut jenis-jenis tes kebugaran di berbagai sekolah kedinasan.

Baca Juga: Skor Lulus Tes SKD Sekolah Kedinasan Kemenhub yang Tersebar di Indonesia, Adakah Sekdin Incaran Kamu!

PKN STAN

1.     Lari 12 menit

2.     Push up 1 menit

3.     Sit up 1 menit

4.     Pull up/Chinning 1 menit

5.     Shuttle run (Lari Angka 8)

Baca Juga: Rangkaian Tes Kesamaptaan di 8 Sekolah Kedinasan Favorit PKH STAN hingga Poltek SSN, Nomor 4 Bakal Membuatmu Tercengang!

IPDN

1.     Lari 12 menit

2.     Push up 1 menit

3.     Sit up  1 menit

4.     Pull up/Chinning 1 menit

5.     Shuttle run (lari angka 8)

Baca Juga: Sekolah Kedinasan yang Menerima Lulusan SMK, Ada yang Boleh dari Semua Jurusan!

POLTEKIM dan POLTEKIP

1.     Lari 12 menit

2.     Push up 1 menit

3.     Sit up 1 menit

4.     Pull up/Chinning 1 menit

5.     Shuttle run (lari angka 8)

Baca Juga: 7 Sekolah Kedinasan Non Militer Tanpa Tes Fisik, Salah Satunya PKN STAN

STIN

1.     Lari 12 menit

2.     Push up  1 menit

3.     Sit up  1 menit

4.     Pull up/Chinning 1 menit

5.     Shuttle run

6.     Renang 25 meter

Baca Juga: NasDem Akhirnya Bergabung dengan Koalisi Prabowo, Surya Paloh Ungkap Alasannya

POLTEK SSN

1.     Lari 12 menit

2.     Push up 1 menit

3.     Sit up  1 menit

4.     Pull up/Chinning 1 menit

Baca Juga: Batas Usia untuk Mendaftar Sekolah Kedinasan Setiap Instansi, Cek Ketentuan Maksimalnya di Sini

Sipencatar KEMENHUB

1.     Lari 12 menit

2.     Push up  1 menit

3.     Sit up  1 menit

4.     Shuttle run (lari angka 8)

Baca Juga: Penting Jadi Pertimbangan Calon Taruna atau Praja, Inilah Syarat Usia dan Toleransi Kesehatan Mata di Sejumlah Sekolah Kedinasan

STMKG

1.     Cooper test: Lari cepat dengan jarak 2,4 kilometer

***