AYOJAKARTA.COM – Selain kekayaan mineral dan bahan tambang, tanah kepulauan Indonesia juga dilimpahi dengan berbagai jenis tanaman akar yang menyehatkan.
Melalui limpahan tanaman akar yang menyehatkan tersebut, masyarakat dapat membuat berbagai ramuan herbal atau racikan minuman dan makanan serta dikonsumsi secara rutin.
Bukan sekedar bermanfaat untuk penambah kebugaran dan menjaga daya tahan, tanaman Akar yang menyehatkan juga dapat dijadikan sebagai sumber energi alami.
Dengan berbagai macam kandungan ataupun nutrisi di dalamnya, beberapa jenis tanaman akar bahkan memiliki nilai ekonomis yang tinggi.
Sebaga penambah alasan untuk terus bersyukur kepada Pemilik Alam Semesta, berikut adalah jenis-jenis tanaman akar yang memiliki banyak khasiat bagi tubuh.
Meski bukan merupakan tanaman asli Nusantara, Akar Lobak yang berasal dari wilayah Tiongkok menjadi jenis tanaman dengan berbagai khasiat.
Termasuk dalam famili Curhi Ferae, Akar Lobak yang sudah banyak ditanam di tanah Indonesia terbukti mampu melancarkan sistem pencernaan.
Selain itu Akar Lobak juga berkhasiat untuk mengontrol kadar gula di dalam darah, sehingga rutin mengkonsumsinya bisa membuat tubuh tidak mudah goyah.
Jenis tanaman selanjutnya yang juga merupakan sumber energi dan memiliki berbagai khasiat menyehatkan adalah Umbi Akar atau Ubi.
Ubi sebagai sumber nabati yang berasal dari dalam tanah selain memiliki rasa manis, juga dapat menurunkan resiko kanker dan membantu kekebalan tubuh.
Adapun jenis tanaman berikutnya yang memiliki berbagai khasiat bagi tubuh jika dikonsumsi sesuai kebutuhan tubuh adalah Akar Jahe.
Memiliki sensasi menghangatkan tubuh dan rasa yang pedas khas, Akar Jahe terbukti dapat meningkatkan sistem imun pada tubuh manusia.
Akar rimpang tanaman Jahe yang sering dijadikan sebagai bahan herbal, juga terbukti dapat menjadi obat bagi penderita Diabetes serta gangguan Hipertensi.
Jenis tanaman Akar keempat yang juga banyak dijumpai di tanah kepulauan Indonesia, serta memiliki banyak khasiat bagi tubuh adalah Akar Kunyit.
Seperti halnya Jahe yang dikenal sebagai tanaman rimpang atau menjalar serta dapat menumbuhkan tunas baru, Kunyit terbukti baik bagi kesehatan tubuh.
Mengkonsumsi kunyit secara rutin sesuai dengan kebutuhan tubuh, dapat membawa dampak menyehatkan khususnya pada bagian usus besar.
Baca Juga: Review Kamera iPhone 16, Ternyata Kurang Impresif Dibanding Generasi Sebelumnya
Selain ramah bagi usus besar, Akar Kunyit juga terbukti dapat menjadi obat rematik bagi para penderita Osteoarthritis.
Pemanfaatan Akar Kunyit bukan saja dilakukan dalam pembuatan ramuan herbal, tetapi juga sebagai pewarna alami pada makanan seperti Nasi Kuning.
Share this article
Dengan berbagai macam kandungan ataupun nutrisi di dalamnya, beberapa jenis tanaman akar bahkan memiliki nilai ekonomis yang tinggi.