AYOJAKARTA.COM – Memiliki peran penting untuk proses penyaluran atau mengedarkan darah ke seluruh bagian tubuh, kesehatan Pembuluh Darah wajib diperhatikan.
Selain berfungsi mengedarkan darah, Pembuluh Darah juga berperan penting dalam proses penyebaran nutrisi ke jaringan tubuh serta sistem pernafasan.
Disamping Arteri dan Vena, jenis lainnya dari Pembuluh Darah yang terdapat di dalam tubuh dan memiliki peran-peran khusus adalah Kapiler.
Akibat kelalaian atau minim pengetahuan, sistem pembuluh darah dapat mengalami penyempitan serta penyumbatan hingga berdampak langsung pada kesehatan.
Adapun contoh gangguan kesehatan yang disebabkan karena masalah di pembuluh darah antara lain Stroke, Gangguan Nafas bahkan dapat menyebabkan kematian.
Baca Juga: Kebebasan Pers Terancam, Komite Keselamatan Jurnalis Tolak Perpol 3/2025
Mengingat peran penting yang dimiliki oleh pembuluh darah, dr. Muthoharrah, M.Si selaku Praktisi Herbal mengingatkan agar setiap orang secara rutin melakukan Pembersihan.
Perawatan atau kegiatan maintenance pada pembuluh darah menurut dr. Muthoharrah sangat diperlukan untuk memastikan fungsinya pada tubuh.
“Kalau misalnya sampai tersumbat tentunya dapat mengakibatkan penyakit seperti stroke, jantung dan berbagai penyakit degeneratif,” terangnya.
Untuk itu, salah satu cara melakukan perawatan untuk kesehatan pembuluh darah adalah dengan mengkonsumsi berbagai rempah atau panganan tertentu.
Baca Juga: Musim DBD! Buah Tropis Jambu Merah Punya 8 Manfaat yang Sering Disepelekan
Menurut dr. Muthoharrah, sejumlah bahan makanan serta rempah memiliki berbagai jenis kandungan yang sangat dibutuhkan oleh pembuluh darah.
Dengan mengkonsumsi bahan makanan ataupun rempah tertentu, potensi penyempitan atau sumbatan dapat dicegah dan kinerja pembuluh darah akan menjadi lancar.
Semakin lancar proses penyebaran darah, nutrisi serta oksigen dalam tubuh, maka kualitas kesehatan akan menjadi semakin lebih paripurna.
Jenis rempah pertama baik untuk perawatan pembuluh darah, menurut dr. Muthoharrah dapat diperoleh 2 sdm Ketumbar bersih yang direbus dengan 700 ml air.
Ketumbar terbaik atau yang tidak terlalu putih, menurut dr. Muthoharrah kaya akan Flavonoid, Vitamin A, E, Kalium sehingga bisa menurunkan kadar kolesterol darah.
Meski sangat baik jika dikonsumsi rutin 3X seminggu, namun wanita hamil serta Ibu menyusui perlu penanganan tambahan sebelum mengaplikasikan.
Rempah selanjutnya yang baik bagi kesehatan pembuluh darah adalah mengunyah langsung atau hasil geprekan Bawang Putih.
Adapun jenis bahan-bahan dapur selanjutnya yang baik dikonsumsi untuk mengoptimalkan kinerja pembuluh darah adalah Teh Hijau.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat di Pipi secara Alami
Sedangkan jenis bahan rempah berikutnya yang mudah ditemukan di dapur dan baik bagi pembuluh darah adalah Daun Salam.
Mengkonsumsi air rebusan sebanyak 7 lembar daun Salam, menurut dr. Muthoharrah dapat mencegah timbunan kolesterol penyumbat pembuluh darah.
Share this article
Salah satu cara melakukan perawatan untuk kesehatan pembuluh darah adalah dengan mengkonsumsi berbagai rempah atau panganan tertentu.