AYOJAKARTA.COM – Siapa yang tidak kenal Kate Middleton? Wanita cantik yang merupakan istri dari pangeran kerajaan Britania Raya Inggris yaitu Pangeran William, yang saat ini memiliki gelar Princess of Wales.
Kate Middleton tampak terlihat awet muda meski sudah memasuki usia 40 tahun. Ibu dari tiga anak ini dikenal sebagai orang yang memiliki kepribadian disiplin, rajin olahraga, mengkonsumsi makanan bergizi, tidur cukup, serta mengelola stres dengan baik.
Dilansir ayojakarta.com dari kanal Youtube BisanewsID, untuk tetap menjaga tubuh sehat dan terlihat awet muda, Kate Middleton memiliki lima kebiasaan yang sering ia lakukan, di antaranya sebagai berikut:
Baca Juga: Tes IQ: Mana Anak yang Menyelinap ke Kamar dalam Gambar Ini? Otak Cerdas Pasti Tau
1. Rajin Olahraga
Di antara teman-teman sekolahnya, Kate dikenal sebagai orang yang jago bermain hoki dan tenis.
Olahraga hoki merupakan cara yang tepat untuk mengaktifkan sIstem aerobik serta dapat memicu pembakaran kalori serta dapat meningkatkan metabolisme.
2. Masak Makanan Sendiri
Kate Middleton juga dikenal memiliki hobi memasak terutama untuk keluarganya sendiri. Salah satu koki kerajaan dalam ulasannya pernah mengungkapkan bahwa Kate Middleton memiliki hobi memasak untuk dirinya sendiri.
Jika dilihat dari segi kesehatan makanan rumahan memang lebih bagus untuk dikonsumsi dibandingkan makanan cepat saji yang ada di luar.
Baca Juga: Tips WhatsApp agar Gambar yang Dikirim Tidak Bisa Disimpan atau Screenshot Pengguna Lain
3. Hobi Lari
Kate cukup menyukai berlari. Hal tersebut menjadi salah satu hobi Kate yang sampai saat ini masih sering dilakukannya sampai sekarang.
4. Makanan yang Berserat Tinggi
Dari beberapa foto yang beredar menunjukKan bahwa istri dari pangeran William ini suka memakan makanan yang memiliki serat tinggi seperti popcorn dan biji-bijian yang kaya serat dan rendah kalori.
Beberapa kali juga ia terlihat meminum smoothies yang memiliki kandungan kaya serat dan terbuat dari buah dan sayuran organik.
Jenis makanan ringan yang kaya akan serat tinggi dan rendah gula adalah pengganti yang baik untuk cemilan dengan karbohidrat kosong seperti keripik atau kue.
Baca Juga: Cara Menghapus Sampah Tersembunyi HP Android Menggunakan File Manager, Yuk Simak
5. Rajin Yoga
Melakukan yoga secara rutin dapat dipercaya salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan psikis. Hal tersebut yang sering dilakukan oleh Kate Middleton. Bahkan ia sering mengikuti kelas yoga saat hamil anak pertamanya.***
Share this article
Siapa yang tidak kenal Kate Middleton? Wanita cantik yang merupakan istri dari pangeran kerajaan Britania Raya Inggris, Pangeran William.