Tips Psikologi: Self-Awareness Soft Skill yang Perlu Kamu Miliki jika Ingin Sukses di Masa Depan

AYOJAKARTA.COM - World Economic Forum 2023 memasukkan self-awareness ke dalam 10 besar soft skill yang penting untuk dikuasai.

Dilansir di akun Instagram @saskhya, banyak orang yang mengira sudah mengenal dirinya sendiri dengan baik.

Sayangnya, perkiraan ini tidak sepenuhnya benar. Pasalnya, menurut psikolog Saskhya, hanya 10-15 persen orang saja yang benar-benar memiliki self-awareness berdasarkan hasil riset Harvard Business Review.

Baca Juga: Benarkah Mengkonsumsi Kopi Saat Sahur Berbahaya? Berikut Adalah Penjelasannya

Menurut Saskhya, self-awareness terbagi dua:

1. External self-awareness

External self-awareness adalah kemampuan kita memahami pandangan orang lain terhadap diri kita.

Kemampuan ini sangat dibutuhkan agar kamu bisa berempati ketika bekerja sama dalam tim, atau saat kamu memimpin sesuatu.

Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar Pertama yang Kamu Lihat Ungkap Apakah Kamu Orang yang Mandiri atau Anti-Kritik

2. Internal self-awareness

Internal self-awareness adalah kemampuan kita memahami diri sendiri secara utuh

Kamu harus benar-benar tahu apa nilai-nilai yang kamu pegang, keinginanmu, aspirasimu, perilakumu, bahkan termasuk apa yang kamu pikirkan dan rasakan.

Ini semua akan berdampak pada orang lain yang bekerja sama dengan kamu.

Dari dua bagian besar self-awareness ini bisa didetailkan lagi ke dalam 4 tipe self-awareness:

Baca Juga: Hukum Puasa Ramadhan tapi Tidak Sahur karena Kesiangan, Apakah Sah? Ternyata Begini Penjelasannya

1. Introspectors

Tipe ini memiliki internal self-awareness yang tinggi, namun external self-awareness yang rendah.

Orang dengan tipe ini mengenal sekali nilai-nilai yang dia pegang, keinginannya, aspirasinya, namun kurang memahami pandangan orang lain terhadap dirinya.

2. Pleasers

Ini kebalikan dari tipe introspectors. Orang dengan tipe ini memiliki external self-awareness yang tinggi, namun internal self-awareness yang rendah.

Orang seperti ini sepertinya terlihat baik di mata orang lain karena selalu mengikuti kemauan orang lain, namun di dalam dirinya dia merasa tidak puas.

3. Seekers

Tipe ini belum memiliki self-awareness baik external maupun internal. Mereka masih mencari-cari jati dirinya.

Orang dengan tipe ini biasanya sulit berkembang dalam pekerjaan ataupun hubungan yang mereka jalin.

Baca Juga: 4 Tanda Bahwa Kamu Seorang Social Butterfly, Salah Satunya Kharismatik

4. Aware

Ini adalah tujuan kita semua. Tipe yang benar-benar memiliki external dan internal self-awareness yang utuh.

Orang seperti ini paham sekali diri mereka seperti apa, dan bagaimana orang lain menilai diri mereka.

Orang dengan tipe ini lebih bisa mengatur emosinya, lebih mudah berempati, dan cenderung berhasil dalam kerja sama tim dan menjalin hubungan dengan orang lain.

***