Ilmu Psikologi: Ternyata Kebiasaan Belanja Online Merupakan Cara Menghilangkan Stres Lho! Yuk Simak Penjelasannya

AYOJAKARTA.COM - Berbagai kesibukan yang terjadi, terkadang belanja online mungkin menjadi solusi dan pernah dilakukan oleh setiap orang bahkan telah menjadi kebiasaan.

Kehadiran toko online sangat membantu sebab belanja online hanya dengan genggaman HP, barang yang kita butuhkan bisa didapatkan dengan mudah.

Dengan kemudahan belanja online, jika tidak pintar mengelola maka akan menguras uang kita, disisi lain ternyata belanja online merupakan cara menghilangkan stres.

Baca Juga: Tes Kepribadian Ilusi Optik: Bunga, Kupu-kupu, Langit, atau Wajah Perempuan? Pandangan Pertama Akan Mengungkap Harapanmu Tentang Asmara

Menurut hasil penelitian dari University of Michigan, belanja online dapat menghilangkan stres, bahkan bisa menghasilkan sensasi kendali 40 kali lebih efektif.

Namun, apakah kebiasaan ini bisa menjadi solusi yang baik dan bisa dilanjutkan? berikut penjelasannya.

- Ada Banyak Pilihan

Berbelanja online memberikan kamu banyak pilihan, di mana kamu sering kali tidak punya pilihan yang menyebabkan stres.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Kamu Lihat Akan Memiliki Makna dan Acuan Karir Apa yang Terbaik Buat Kamu

- Hanya Melihat-lihat

Belanja online tidak hanya tentang membeli, tetapi juga bisa hanya melihat-lihat barang yang memberikan kesenangan tersendiri.

Sebenarnya, dengan melihat-lihat berbagai barang menarik akan memberikan sensasi kesenangan seperti pikiranmu berhasil melepas beban.

- Memberikan Kebahagiaan pada Orang Lain

Baca Juga: Fakta Psikologi: Tanpa Kamu Sadari Ini 3 Hal Penilaian Orang Terhadap Dirimu Saat Pertama Kali Bertemu

Belanja online sebagai cara untuk melepaskan stres, juga berarti ketika kamu membelikan seseorang suatu barang yang membuatnya bahagia kamu pun ikut bahagia.

Meskipun hal itu bisa membuat kamu menghilangkan stres, namun tindakan yang berlebihan juga akan membuat kamu tambah stres.

Berikut adalah beberapa tips untuk mengendalikan keinginan belanja online agar tidak berlebihan dan tidak menguras isi dompet:

- Transfer Uang ke Rekening yang Tidak Bisa Diambil

Baca Juga: Bansos PKH dan BPNT Dihentikan Per Maret 2024? Ketahui 5 Faktor Penyebabnya Disini!

Setiap kali mendapatkan gaji, sebaiknya kamu mentransfer sejumlah uang yang sudah ditentukan ke rekening yang tidak bisa diambil.

Ini akan membantu kamu memiliki batas untuk mengeluarkan uang setiap bulan.

- Terlalu Impulsif

Belanja online berlebihan bukanlah solusi yang baik untuk melepaskan stres dan bisa berdampak negatif pada keuangan jika dilakukan secara impulsif.

- Membuat Rencana Anggaran

Kendalikan pengeluaran membatasi uang keluar, kamu dapat mengendalikan pengeluaran dan mengurangi kecemasan secara keseluruhan.

- Cari Cara yang Lebih Bermanfaat

Jika kamu merasa "ketagihan" belanja online, sebaiknya hal itu tidak dilakukan.

Kamu bisa mencari cara lain untuk mengatasi stres seperti olahraga, gabung komunitas, mencoba hobi baru.

Baca Juga: 24 Penyesalan Orang yang Akan Meninggal dan Tidak Pernah Bisa Diulang Kembali, Jangan Sampai Terjadi!

Itulah ilmu psikologi tentang mengatasi stres dengan cara berbelanja secara online.

Meskipun hal tersebut dapat menghilangkan stres, namun jika menjadi candu akan jadi masalah pada keuangan dan akibatnya akan menyebabkan stres.***