Resep Dokter Zaidul Akbar untuk Kesehatan Jantung dan Hilangkan Plak Darah, Cukup Pakai Ramuan Herbal Ini!

AYOJAKARTA.COM - Salah satu penyakit yang mematikan adalah penyakit jantung.

Banyak penyebab dari penyakit jantung di antaranya faktor usia, merokok, maupun pola hidup yang dapat menyebabkan terjadi penyempitan pembuluh darah.

Hal ini dikarenakan adanya penumpukan plak pada pembuluh arteri jantung.

Maka penting menjaga kesehatan jantung salah satunya dengan olahraga.

Baca Juga: 5 Aktivitas Ini Bisa Tekan Penyakit Jantung dan Kanker Payudara Sekaligus: Nomor 3 Perempuan Sering Malas Nih!

Hal lain yang bisa dilakukan selain olahraga adalah dengan konsumsi ramuan herbal seperti berikut ini:

1. Jahe

5 manfaat jahe bagi tubuh, salah satunya banyak diperlukan wanita. (pixabay.com )

Jahe mengandung bahan aktif gingerol, merupakan senyawa yang membantu merelaksasi pembuluh darah dan merangsang aliran darah ke jantung.

2. Serai

Batang serai ternyata memiliki manfaat bagus untuk kesehatan. (Pixabay.com/WonderfulBali)

Serai mengandung potasium yang tinggi sehingga membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

Selain itu, serai juga mengandung zat anti aterosklerosis.

Zat anti aterosklerosis berfungsi untuk membersihkan dan menghambat terbentuknya plak pada pembuluh darah.