5 Tips Berpuasa di Bulan Ramadhan Berdasarkan Sunnah Rasulullah SAW, Salah Satunya Pastikan Menyegerakan Berbuka

AYOJAKARTA.COM -- Bulan Ramadhan merupakan momen istimewa bagi umat Islam di seluruh dunia.

Di bulan penuh keberkahan ini, umat Islam berlomba-lomba dalam memperbanyak amal ibadah sebagai bentuk ketaatan kepada Allah SWT.

Salah satu ibadah yang menjadi fokus utama di bulan Ramadhan adalah puasa, yang wajib dilaksanakan selama satu bulan penuh.

Baca Juga: Menelan Air saat Berkumur dalam Wudhu Apakah Membatalkan Puasa? Simak Jawabannya

Dalam melaksanakan ibadah puasa, Rasulullah SAW menjadi teladan utama bagi umat Islam.

Berikut adalah beberapa tips berpuasa di bulan Ramadhan yang bisa kita ambil dari sunnah Rasulullah SAW berdasarkan informasi yang dikutip Ayojakarta.com dari laman resmi Nu Online (20/03/2024).

1. Meningkatkan Ibadah

Ketika memasuki bulan Ramadhan, Rasulullah SAW meningkatkan ibadah kepada Allah SWT.

Baca Juga: Sering Merasa Panas Dalam saat Puasa, Ini 5 Cara Mencegahnya Secara Alami Tanpa Obat-obatan

Beliau lebih giat dalam membaca Al-Qur'an, melakukan shalat, dzikir, i'tikaf, dan juga sedekah.

Rasulullah SAW dikenal sebagai pribadi yang sangat dermawan, terutama di bulan Ramadhan.

Beliau memperbanyak sedekah dan perbuatan baik lainnya, sehingga menjadi teladan bagi umat Islam.

Baca Juga: Tubuh Lemas Karena Kekurangan Cairan saat Puasa? Ini Cara Jitu Mencegah Dehidrasi di Bulan Ramadan

2. Menjaga Lisan

Selain menjaga dari hal-hal yang membatalkan puasa seperti makan, minum, dan berhubungan badan, kita juga harus menjaga lisan dari perkataan yang kotor, dusta, dan sejenisnya.

Rasulullah SAW mengingatkan bahwa meninggalkan ucapan dusta adalah bagian dari kesempurnaan puasa.

3. Mengakhirkan Sahur

Rasulullah SAW biasanya mengakhirkan sahur, sehingga memberi kekuatan lebih kepada umat Islam dalam menjalani puasa.

Baca Juga: Ternyata Ini 5 Manfaat Mengkonsumsi Kurma saat Sahur bagi Kesehatan, Bukan Sekadar Anjuran

Meskipun demikian, jarak antara waktu sahur dengan adzan Subuh hanya sekitar membaca 50 ayat Al-Qur'an, menunjukkan bahwa sahur yang dianjurkan tidak perlu terlalu lama.

4. Mempercepat Buka Puasa

Rasulullah SAW juga mengajarkan untuk mempercepat buka puasa ketika waktu telah tiba.

Menyegerakan berbuka puasa tidak hanya memberikan kesegaran bagi tubuh yang telah terkuras selama seharian berpuasa, tetapi juga merupakan tindakan yang dianjurkan dalam Islam.

Baca Juga: 4 Mitos tentang Puasa yang Masih Banyak Dipercaya, Benarkah Menangis Bisa Membatalkan Puasa?

5. Membuka dengan Kurma atau Air

Sunnah Rasulullah SAW adalah membuka puasa dengan menggunakan kurma atau air.

Hal ini karena kurma yang manis dapat memberikan energi secara cepat dan memberikan manfaat bagi tubuh.

Rasulullah SAW menganjurkan berbuka dengan sesuatu yang manis saat perut kosong karena dapat memberikan kekuatan, terutama bagi kekuatan pandangan hati.

Demikianlah, beberapa tips berpuasa ala Rasulullah SAW yang dapat kita ikuti di bulan Ramadhan ini.

Semoga kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan baik dan mendapatkan kemenangan hingga akhir Ramadhan.