AYOJAKARTA.COM - Hari Raya Idul Fitri tinggal menghitung hari, para ibu-ibu sudah mempersiapkan makanan apa yang akan dihidangkan saat Lebaran nanti.
Namun menu wajib yang tak boleh ketinggalan adalah ketupat dan opor ayam, masakan yang identik saat Lebaran.
Saat Lebaran ini, banyak menu makanan yang tersaji di meja makanan, apalagi saat berkunjung ke rumah kerabat pasti akan disediakan berbagai olahan makanan.
Untuk penderita asam lambung atau gerd, tak boleh sembarangan makan makanan yang tersaji.
Jangan sampai kalap melihat berbagai masakan yang berjejer di meja makan.
Dikutip AyoJakarta.com dari laman Suara.com, penderita asam lambung wajib hindari 4 makanan berikut ini agar bisa menikmati Lebaran dengan nyaman.
Baca Juga: Thanks iBox! Harga iPhone 11 Dibanting Jelang Lebaran 2023, Siap Kantongin Berapa?
1. Buah dengan rasa asam
Buah-buahan sejatinya merupakan makanan sehat, namun tidak untuk semua orang. Karena penderita asam lambung harus menghindari buah dengan rasa asam seperti lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat.
Baca Juga: Simak! Berikut Jadwal dan Titik Lokasi Penukaran Uang lebaran yang Tersedia di Sepanjang Jalur Mudik
2. Makanan tinggi lemak
Mohon dihindari untuk penderita asam lambung, karena makanan tinggi lemak sebabkan katup lambung rileks, sehingga kemungkinan naiknya asam lambung ke kerongkongan lebih besar, dan menimbulkan gejala heartburn.
Contoh makanan dengan tinggi lemak adalah keju, mentega, gorengan dan daging merah.
Baca Juga: Jadwal dan Lokasi Penukaran Uang Baru di DKI Jakarta 17-18 April 2023 Jelang Lebaran
3. Makanan pedas
Makanan dengan cita rasa pedas juga sebabkan gejala heartburn. Ini jelas tidak aman untuk penderita asam lambung.
Sebaiknya hindari makanan pedas saat Lebaran tiba.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Tempat Wisata di Jawa Barat Saat Lebaran Idul Fitri 2023, Cek Lokasinya di Sini!
4. Kopi dan cokelat
Minuman kekinian berbahan dasar kopi dan cokelat memang menggiurkan, apalagi saat ini bertebaran etalase kopi-kopian di berbagai daerah.
Minuman ini harus dihindari oleh penderita asam lambung, karena bisa sebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.
Apalagi kandungan kopi, yakni kafein bisa sebabkan produksi asam lambung meningkat.
Agar Lebaran terasa nyaman untuk penderita asam lambung memang wajib waspada untuk menghindari 4 jenis makanan di atas.***
Share this article
Agar Lebaran terasa nyaman untuk penderita asam lambung memang wajib waspada untuk menghindari 4 jenis makanan ini.